現(xiàn)代男人工作壓力大，經(jīng)常熬夜早起，吃飯不確定，上班久坐不運(yùn)動，會引發(fā)男科疾病。前列腺炎是男性非常常見的泌尿系統(tǒng)疾病，對男性的影響也很大。在生活中，很多男性把所有的時間和精力都投入到工作中，對身體的照顧越來越少，身體怎么可能不出問題，這也是為什么很多男性會患上前列腺炎，很多男性在患病后才意識到問題的嚴(yán)重性。

1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道進(jìn)入前列腺。

2、注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔，每次房事后及時排尿、清洗外生殖器。

3、及時清除身體其他部位的慢感染疾病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

4、樹立正確的觀念，規(guī)律夫妻生活，避免因過頻而造成前列腺充血，同時也要避免長期禁欲。

5、多飲水，不，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

6、避免受潮受寒，不穿緊身褲，少穿牛仔褲，多選用透氣性好的棉質(zhì)貼身衣物。

7、不久坐和長時間駕車，以免前列腺血流不暢。

8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。

9、飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。

10、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如打太很拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán)，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

前列腺炎之所以男性，與男性的不好習(xí)慣有關(guān)。男性患前列腺炎，主要表現(xiàn)為精神萎靡、乏力、腰酸腿軟、遺精頻繁、小便不盡。尿道口常有淡水樣分泌物或乳白色粘液，排尿時尿道部分有輕微燒灼感或不適感。很多患者誤以為不同程度的尿頻、尿急、尿道灼熱是因為身體虛弱導(dǎo)致的。其實(shí)前列腺炎已經(jīng)開始侵襲你的身體了。對于男科患者來說，選擇一家好的男科醫(yī)院非常重要，因為只有選擇正規(guī)的男科醫(yī)院才能盡快擁有健康。那么，昆明哪家男科醫(yī)院好呢？

昆明曙光醫(yī)院一直堅持誠信行醫(yī)，并主動注重誠信、形象建設(shè)、有.效醫(yī)療，不斷努力打造百姓放心的醫(yī)院。醫(yī)院非常重視人才的培養(yǎng)，倡導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員要以真誠、負(fù)責(zé)、耐心的態(tài)度對待每一位患者。要努力為他們營造一個良好的就醫(yī)環(huán)境，保護(hù)患者的隱私，讓他們放心就醫(yī)，不會出現(xiàn)尷尬、恐懼等心理問題。

昆明曙光醫(yī)院堅持“精良、低價、溫馨、快捷”的經(jīng)營理念，對每一位醫(yī)務(wù)人員的要求，要求醫(yī)務(wù)人員要善于站在患者的角度理解患者的感受，在工作中落實(shí)人化服務(wù)，充分尊重患者的人格和尊嚴(yán)。為了更好地提高服務(wù)水平，醫(yī)院開展了多種形式的培訓(xùn)，提高醫(yī)務(wù)人員的綜合素質(zhì)，使醫(yī)務(wù)人員不斷學(xué)習(xí)和提高。