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改善早泄應(yīng)該從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，經(jīng)常吃洋蔥、蜂蜜、核桃、韭菜、黑芝麻、羊肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以起到改善早泄的作用。值得注意的是，飲食調(diào)理，鍛煉身體，通常只是起到緩解癥狀的作用，治標(biāo)不治本。