合肥白領(lǐng)安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院靠譜嗎？產(chǎn)后有白頭發(fā)是什么原因？一頭烏黑閃亮的頭發(fā)是一個人健康年輕的標(biāo)志，也是一種美麗的觸感。人一旦上了年紀(jì)，頭發(fā)就會逐漸變白，很多中老年人都被白發(fā)所困擾。現(xiàn)在很多年輕人也被白發(fā)困擾，年紀(jì)輕輕就長了白發(fā)。那么，產(chǎn)后有白發(fā)的原因有哪些呢？

合肥白領(lǐng)安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院靠譜嗎？產(chǎn)后有白頭發(fā)是什么原因？

1、營養(yǎng)攝入不均衡。黑色和明亮的頭發(fā)較關(guān)鍵的因素之一是黑色素。在沒有營養(yǎng)的情況下，黑色素細(xì)胞不能產(chǎn)生黑色素來供給頭發(fā)，它會慢慢變成白發(fā)。如果想讓頭發(fā)烏黑亮麗，通?？梢远喑缘鞍踪|(zhì)含量高的食物和富含促進(jìn)新陳代謝的維生素E的食物。此外，海藻類食物對激活黑色素細(xì)胞也有很好的作用。

2、壓力大，缺乏運動。雖然生活水平提高了，但生活壓力卻越來越大。當(dāng)身體受到壓力時，肌肉會緊張和僵硬，血管會收縮，從而減慢血管的輸送速度。缺乏運動也會導(dǎo)致血液循環(huán)不好，阻礙血液輸送到頭皮的各個角落，阻礙黑色素細(xì)胞正常運作。所以，平時一定要調(diào)整好心態(tài)。可以定期去看電影，發(fā)泄一下不愉快的心情，也可以緩解很多白發(fā)的狀況。

3、氣血不足。中醫(yī)認(rèn)為，白發(fā)的主要原因是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血的重要表現(xiàn)。如果出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干枯等，是氣血不足的表現(xiàn)。當(dāng)歸等有助于滋補氣血的食物。