在車、馬、郵件都慢的從前，

一別萬(wàn)水千山，

唯有在重陽(yáng)登高遠(yuǎn)眺，

聊慰思念之苦。

而今，交通、通訊日益發(fā)達(dá)，

我們很容易相信來(lái)日方長(zhǎng)，

但別忘了唯有盡孝不能等。

17歲的天才詩(shī)人王維寫下重陽(yáng)詩(shī)，

《九月九日憶山東兄弟》

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

重陽(yáng)節(jié)起源

重陽(yáng)節(jié)(又稱：老人節(jié))，在每年農(nóng)歷的九月九日，是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日。

因《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日，日月并陽(yáng)，兩九相重，故而叫重陽(yáng)，也叫重九。

重陽(yáng)節(jié)的起源，較早可以推到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期?！爸仃?yáng)節(jié)”名稱見(jiàn)于記載在三國(guó)。出現(xiàn)在曹丕的《九日與鐘繇書(shū)》中。

到唐代，重陽(yáng)節(jié)被定為正式節(jié)日。從此以后，宮廷、民間一起慶祝重陽(yáng)節(jié)，并且在節(jié)日期間進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)。

宋代，重陽(yáng)節(jié)更為熱鬧，《東京夢(mèng)華錄》中曾記載了當(dāng)時(shí)北宋重陽(yáng)的盛況。《武林舊事》也記載有南宋宮廷“于八日作重九排當(dāng)”，以待翌日隆重游樂(lè)一番。

在1989年將每年的這一天定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”。

2012年12月28日，原常委會(huì)表決通過(guò)新修改的《老年人權(quán)益保障法》。法律明確，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。

從此，重陽(yáng)多了份孝親敬老的厚重，凝聚了中華民族千秋萬(wàn)代“老吾老”的濃濃深情和生生不息的民族風(fēng)范，敬老、尊老蔚然成風(fēng)。

敬 老

曾經(jīng)

我們還小，

他們的身軀很高大，

他們的臂膀很溫暖，

他們把幸福和甜蜜全留給我們，

走得再遠(yuǎn)也走不出父母的眼睛。

后來(lái)

當(dāng)我們從丑小鴨變成白天鵝 ,

他們卻被時(shí)間的碾盤壓彎了脊梁。

他們需要我們的陪伴，

他們需要我們的臂膀，

工作再忙也要回家看看。

登 高

九日登高

唐·王昌齡

青山遠(yuǎn)近帶皇州，霽景重陽(yáng)上北樓。

雨歇亭皋仙菊潤(rùn)，霜飛天苑御梨秋。

茱萸插鬢花宜壽，翡翠橫釵舞作愁。

漫說(shuō)陶潛籬下醉，何曾得見(jiàn)此風(fēng)流。

重陽(yáng)節(jié)有登高的習(xí)俗，金秋九月，天高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。

早在西漢，《長(zhǎng)安志》中就有漢代京城九月九日時(shí)人們游玩觀景之記載。在東晉時(shí)，有的“龍山落帽”的故事。

賞 菊

重陽(yáng)登高，

少不得佩茱萸、品菊花酒，

茱萸雅號(hào)“翁”，

菊花又名“延壽客”。

草木皆華于陽(yáng)，獨(dú)菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨(dú)菊言者，其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。

因?yàn)檫@樣的特性，菊花被賦予了很多獨(dú)特的內(nèi)涵，比如，它是梅蘭竹菊四君子之一，菊花歷經(jīng)風(fēng)霜，成為一種高尚人格的象征。陶淵明就曾寫下“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的詩(shī)句。

養(yǎng)生

衣食

重陽(yáng)時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健，“防燥”至關(guān)重要。對(duì)付“燥氣”，喝白開(kāi)水是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

不過(guò)，要想完全抵御“燥氣”帶來(lái)的效應(yīng)，在白開(kāi)水中加些鹽或蜂蜜。

住

秋季宜早睡早起，保證睡眠充足。每天可多睡1小時(shí)，緩解秋乏。注意勞逸結(jié)合。

特別是深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經(jīng)常打開(kāi)門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。

行

秋風(fēng)肅殺，面對(duì)草枯葉落、花木凋零，人們往往容易觸景生情，引起憂郁、傷感的心緒。

登高就是不錯(cuò)的方法。通過(guò)與大自然的接觸，緩解壓力，放松自己，對(duì)控制悲傷的情緒大有好處。

采桑子·重陽(yáng)

人生易老天難老，歲歲重陽(yáng)。

今又重陽(yáng)，戰(zhàn)地黃花分外香。

一年一度秋風(fēng)勁，不似春光。

勝似春光，寥廓江天萬(wàn)里霜。