每一個(gè)男人都希望不要做快，如果在中射精過(guò)快，不僅會(huì)影響質(zhì)量，還會(huì)影響彼此的感情，甚至很多男人因?yàn)樯渚^(guò)快而有心理壓力，總覺(jué)得自己生病了。的確，過(guò)快的射精會(huì)對(duì)男人產(chǎn)生很大的影響，但是實(shí)際上過(guò)快的射精可以通過(guò)方法來(lái)改善，不需要太大的壓力。

為何男性射精過(guò)快?

1.生活習(xí)慣不當(dāng)。

如果男性長(zhǎng)縱欲或頻繁，導(dǎo)致核心神經(jīng)興奮增強(qiáng)，此時(shí)脊髓射精核心也會(huì)隨之增加興奮，在中會(huì)出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。

2.心理壓力過(guò)大。

工作壓力大，生活煩惱多，男性心理負(fù)擔(dān)重，壓力大，無(wú)法全身心投入，緊張的心理會(huì)形成快速射精的習(xí)慣。

3.禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

長(zhǎng)期禁欲會(huì)導(dǎo)致敏感度下降，中射精速度快，因?yàn)闊o(wú)法控制。

4.存在疾病。

人體內(nèi)存在器質(zhì)性疾病會(huì)導(dǎo)致敏感度增加，時(shí)射精核心興奮度增加，早泄。

射精過(guò)快怎么辦?

1、消除心理因素。

過(guò)度緊張和焦慮會(huì)導(dǎo)致射精過(guò)快。所以要消除心理因素，放松自己。中不要太緊張。過(guò)度緊張和焦慮會(huì)導(dǎo)致身體其他部位的緊張，提高射精神經(jīng)核心的興奮度。所以，如果你想改善射精過(guò)快，放松自己，消除心理因素，緩解壓力，。

2、不要進(jìn)得太快。

每一次都不能因興奮而迅速進(jìn)入女性陰道，可先在陰道口徘徊，興奮敏感性，提高敏感性，不但可提高質(zhì)量，還可防止因敏感性過(guò)高而受到**射擊。

3、戴“小雨傘”。

如果敏感度高，可以用“小雨傘”降低敏感度，這樣進(jìn)入女性體內(nèi)后就不會(huì)因?yàn)槊舾卸雀叨焖偕渚?

4、鍛煉睪丸。

男人通常可以做睪丸運(yùn)動(dòng)，比如牽拉陰囊。由于陰囊和睪丸在性興奮時(shí)收縮增加，會(huì)增加緊張，導(dǎo)致射精過(guò)快，所以每天多做睪丸運(yùn)動(dòng)可以降低靈敏度。

由上所述，男性射精過(guò)快的原因，了解清楚采取措施可以有效應(yīng)對(duì)，而如果是身體有器質(zhì)性疾病，首先要治療疾病才能有效改善，如果疾病拖延性功能障礙會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至除了射精過(guò)快，還會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙等問(wèn)題。