天津肛裂研究中心？天津肛裂研究院？在日常生活中，很多人可能遭遇過(guò)排便時(shí)肛部處突如其來(lái)的劇痛，仿佛被刀割一般，這很可能就是肛裂在作祟。

肛裂，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍。這個(gè)小小的潰瘍，卻能帶來(lái)很好的痛苦。它的典型癥狀有三個(gè)：疼痛、便血和便秘，它們相互影響，形成惡性循環(huán)。

排便時(shí)，干結(jié)的糞便通過(guò)肛管，撕裂脆弱的皮膚，引發(fā)刀割樣或燒灼樣的劇痛。這種疼痛往往在排便后持續(xù)一段時(shí)間，讓患者對(duì)排便產(chǎn)生恐懼。而恐懼排便又會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，變得更加干結(jié)，下次排便時(shí)對(duì)肛裂部位造成更大傷害。

便血也是肛裂常見(jiàn)的癥狀之一。一般表現(xiàn)為排便后少量滴血，或手紙上帶血，顏色鮮紅。雖然出血量通常不大，但長(zhǎng)期慢性失血也可能導(dǎo)致貧血等問(wèn)題。

便秘既是肛裂的誘因，又是其結(jié)果。長(zhǎng)期不好的飲食習(xí)慣，如膳食纖維攝入不足，喝水過(guò)少，以及缺乏運(yùn)動(dòng)等，都容易引起便秘。堅(jiān)硬的糞便在排出過(guò)程中，很易損傷肛管皮膚，引發(fā)肛裂。而肛裂帶來(lái)的疼痛又會(huì)使患者有意控制排便，加重便秘情況。

要預(yù)防肛裂，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類，增加腸道蠕動(dòng)，軟化糞便。同時(shí)，每天保證充足的水分?jǐn)z入。適度運(yùn)動(dòng)也必不可少，散步、慢跑等能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣同樣重要，定時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲廁。

如果已經(jīng)出現(xiàn)肛裂癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。早期肛裂通過(guò)保守治療，如坐浴、涂抹藥膏等，大多可以治愈。但陳舊性肛裂可能需要手術(shù)干預(yù)才能有效解決問(wèn)題。希望大家重視“菊部”健康，遠(yuǎn)離肛裂困擾。