兒童如何預防近視？
      北京美爾目醫(yī)院醫(yī)生指出：家長朋友要想幫助孩子在生活中預防近視，就要指導其做好以下幾點：
      1、養(yǎng)成良好的坐姿：孩子在平時一定要養(yǎng)成良好的坐姿，腰背挺直，眼睛距離書本1尺，胸離桌子1拳，指尖距筆尖1寸。
      2、做到20-20-20護眼法則，持續(xù)視物20分鐘休息一下，休息時先眨眼20秒，眨眼是一種刷新大腦的方式，然后看20英尺（約6米）以外的物體或遠方。
      3、少玩電子產(chǎn)品：隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，在我們的生活中出現(xiàn)了電腦或者是手機等各式各樣的電子產(chǎn)品。不少孩子在生活中過多的接觸電子產(chǎn)品，導致用眼過度，從而導致近視。所以，孩子在生活中一定要遠離電子產(chǎn)品，盡量少接觸。
      4、多吃維生素的食物：良好的飲食也可以有效預防近視，家長可以讓孩子在生活中多吃一些含有維生素的食物，這樣對于孩子的眼睛有益處，可有效避免近視出現(xiàn)。
      如果孩子不幸患有了近視，就要找一家正規(guī)的眼科醫(yī)院為孩子驗配合適的眼鏡。北京美爾目醫(yī)院下設(shè)醫(yī)學驗光配鏡中心，不僅僅是視光成員單位，還是角膜靠譜核心監(jiān)測哨點單位，中心共有專業(yè)醫(yī)學人員20余人，可為孩子提供專業(yè)有效的配鏡服務，家長可放心選擇。
      關(guān)于兒童如何預防近視這個問題就給大家介紹至此。北京美爾目溫馨提示：只要家長朋友在生活中做好了上述的三點，便可以有效預防近視，避免孩子的學習和生活受到影響。除此之外，家長朋友還可以多帶孩子進行戶外運動，這樣也可以有效預防近視出現(xiàn)。