北京治療打呼嚕去哪家醫(yī)院？打呼嚕看起來是個小問題，但有時候會導致一些嚴重的后果。不要小看這個問題，要通過好的習慣、鍛煉和治療來解決，那北京治療打呼嚕去哪家醫(yī)院？
北京治療打呼嚕去哪家醫(yī)院？打呼嚕怎么辦？

1、睡眠枕頭一定要合適，太軟的枕頭會造成脖子后仰，使喉嚨肌肉緊張，從而出現打鼾現象。如果枕頭太硬，可能會窩在脖子上，使人呼吸不暢，引起打鼾。另外，枕頭的高度要合適。側臥時，枕頭的高度應與你的肩寬相同。

2.日常生活中避免興奮性食物，多吃清淡食物。睡前避免過于興奮。側臥。

3.通常，胖的人容易打鼾。因為喉嚨鼻子肉多，會造成呼吸不暢。減肥可以控制打鼾。

3.打呼?？梢允中g治療，見效快。然而，手術是有危險的。如果打鼾不會造成危險后果，盡量不要手術。

如果發(fā)生打鼾，不要忽視，可能誘發(fā)高血壓、心絞痛等嚴重疾病。剛出現的時候，即使輕微也要解決，因為嚴重的打鼾是從輕微開始的。