北京心腦血管醫(yī)院哪家好？高血壓反復(fù)跟哪些原因有關(guān)？高血壓一旦發(fā)生需要終身服用藥物才能讓血壓穩(wěn)定，也因此很多人在發(fā)現(xiàn)血壓上升時(shí)都會(huì)及時(shí)就醫(yī)，也會(huì)嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐服用藥物。但很多人發(fā)現(xiàn)自己在服用藥物的同時(shí)血壓總是反反復(fù)復(fù)不穩(wěn)定，其實(shí)在服用藥物期間若存在以下這些行為，血壓難以穩(wěn)定。

北京心腦血管醫(yī)院哪家好？高血壓反復(fù)跟哪些原因有關(guān)？

1、不合理飲食

飲食是高血壓治療的基礎(chǔ)，在控制高血壓期間若經(jīng)常攝取高鹽食物會(huì)讓血容量不斷上升時(shí)血壓不穩(wěn)定。所以注意控制鈉鹽攝入有利于降血壓。此外暴飲暴食、過(guò)多攝取高脂肪高熱量食物會(huì)讓使身體大量堆積脂肪以及不飽和脂肪酸，也易導(dǎo)致血壓受到影響而無(wú)法穩(wěn)定。

2、沒(méi)有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體重增加，也不利于控制血壓。高血壓患者要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖的高血壓患者，將體重控制在正常范圍內(nèi)能降低血壓。注意避免運(yùn)動(dòng)過(guò)于激烈，過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓跟著上升。

3、亂服用藥物

很多高血壓患者存在錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為別人服用的藥物好自己就可以跟著服用，但高血壓用藥講究個(gè)體化，每個(gè)患者的是具體情況不同，所使用的藥物也有所不同。單純使用降壓藥并不能使血壓得到穩(wěn)定，在特殊情況下要采取聯(lián)合用藥。

4、隨意增減藥物

在癥狀得到緩解后自己擅自減掉藥物用量，在血壓上升后自己增加藥物用量，這種行為也是導(dǎo)致血壓反復(fù)得不到穩(wěn)定的關(guān)鍵。每個(gè)患者的血壓升高時(shí)間不同，要嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐按時(shí)服用藥物，不要因?yàn)榘Y狀緩解或者是血壓升高而加減藥物，藥物劑量忽大忽小也會(huì)影響血壓。

5、存在其他疾病

很多疾病會(huì)導(dǎo)致血壓升高，如睡眠呼吸暫停綜合癥、腎炎、腎動(dòng)脈狹窄、高血糖、高血脂等。只是單純控制血壓但沒(méi)有對(duì)這些疾病進(jìn)行治療，并不能讓血壓得到穩(wěn)定。

北京心腦血管醫(yī)院哪家好？高血壓反復(fù)跟哪些原因有關(guān)？溫馨提示，高血壓反復(fù)不穩(wěn)定有原因，患者要針對(duì)原因采取措施才能讓血壓得到穩(wěn)定。在控制血壓期間避免熬夜，保持清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是必不可少的。此外還要防止情緒波動(dòng)過(guò)大，保持平和的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒才能防止血壓受到影響而上下波動(dòng)。