手腕扭傷或者腳部扭傷是生活中比較常見的意外，尤其是一些愛運(yùn)動(dòng)的人最容易導(dǎo)致扭傷問題。扭傷后需要及時(shí)處理，避免扭傷加重。那么，扭傷后如何緊急處理?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

扭傷后如何緊急處理?

1、扭傷后，不要立刻涂藥油

許多人扭傷后，都會(huì)立刻用藥油按揉患處，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。醫(yī)學(xué)專家表示，扭傷后會(huì)有24小時(shí)左右的急性期，此時(shí)皮下軟組織周圍的小血管會(huì)發(fā)生破裂，如果在扭傷后立刻使用藥油，可能會(huì)加重患處腫脹情況。

因此，扭傷后，建議先進(jìn)行冷敷，切忌不要熱敷，也不要使用活血化淤等藥物進(jìn)行涂抹，比較好等24小時(shí)后再使用藥油。

2、扭傷早期：外敷就好，不要按揉

在損傷早期(受傷后24小時(shí)-48小時(shí)內(nèi))，由于皮下軟組織內(nèi)的毛細(xì)血管遭到破壞發(fā)生破裂，而且尚未完全愈合，患者需要多休養(yǎng)，不要做過多的活動(dòng)?？梢杂眉t花油噴灑在紗布中進(jìn)行外敷，此時(shí)也不要按揉，否則效果會(huì)適得其反。

3、扭傷中后期：輕輕按揉，逐漸加大劑量并加重手法

扭傷兩天后，患處的水腫、出血現(xiàn)象或已得到有效控制，損傷組織也在逐漸恢復(fù)，此時(shí)建議用手指輕輕按揉患處，以痛點(diǎn)為中心，逐漸向外周涂擦。隨著病情的好轉(zhuǎn)，可以逐漸加大紅花油的劑量，并加重手法，以發(fā)揮紅花油活血化淤的作用，盡快修復(fù)患處。

做好應(yīng)急處理后可通過藥油進(jìn)行恢復(fù)

應(yīng)急處理工作做好后不代表沒有其他事情了，為了加快恢復(fù)，使用外用藥是非常重要的。在這里為大家推薦玉林正骨水。廣西玉林制藥生產(chǎn)的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國(guó)家秘密技術(shù)項(xiàng)目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。

另外，肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后若有肌肉酸痛的現(xiàn)象，可以使用正骨水來(lái)緩解。

用法：運(yùn)動(dòng)前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“扭傷后如何緊急處理”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中我們一定要學(xué)會(huì)緊急處理工作，這對(duì)身體出現(xiàn)跌打損傷情況非常有用。