牛奶是人們生活中不可缺少的食物。坊間關(guān)于咖啡有很多說法，關(guān)于牛奶也有很多說法，為了提高口味，很多人在咖啡中加入牛奶，但是也有人認為，咖啡加牛奶等于有害健康。下面就一起來看看吧。

民以食為天，人活著，就得吃東西。但只有合理科學(xué)的膳食，才能促進健康。反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。因此，營養(yǎng)學(xué)家告誡廣大消費者，咖啡+牛奶=有害健康。

適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數(shù)并不比別的國家多，原來這里面有個小竅門：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且比較好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質(zhì)。

新的研究發(fā)現(xiàn)，喝含的飲料過多，易患腎結(jié)石。

調(diào)查顯示，人們在飲用了過多含的飲料后，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對咖啡加牛奶等于有害健康已經(jīng)有所了解了。生活中很多食物不能加起來吃，建議大家慎重搭配食物。