人到了一定的年齡就要注重養(yǎng)生了，一提到養(yǎng)生，除了要早睡早起，還要飲食規(guī)律。人們也有很多養(yǎng)生的辦法，比如喝藥酒，藥酒雖然對人體有幫助，但是也不能亂喝。今天給大家介紹一下藥酒什么時間段喝是比較好的。

藥酒什么時候喝比較好

一般來說,藥酒比較好在進餐時或者餐后喝,以免刺激胃黏膜。而且,因為藥酒多由度數(shù)較高的白酒泡制而成,所以不善飲者,如果空腹喝下,很容易上頭,導(dǎo)致心跳加速。就算是那些平時很能喝酒的,也比較好別空腹喝,以防意外。

此外,有些人喜歡在睡前喝點藥酒,自然,一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒,的確有助入睡。但這也要因人而異,少數(shù)人會因此血液循環(huán)加快,變得興奮不已,這就得不償失了。

另外,需要提醒大家的是,除了不要空腹喝藥酒外,不論出于何種原因喝藥酒,都要適量,否則將嚴重影響身體健康。治療酒服法須遵醫(yī)囑,滋補養(yǎng)生類酒的最佳用量以每天1-2兩為宜。

藥酒養(yǎng)生的原則

1、辨證應(yīng)用

藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能,進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥濕、理氣、活血、消積的區(qū)別,因而不可一概用之。虛者宜補,血瘀者宜通;有寒者宜溫,而有熱者宜清。

2、限量服用

藥酒比較好是喝一湯匙左右,也就是15～20毫升,比較好是不要過量的引用,最多不要超過一百毫升。同時,也不應(yīng)長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期,之后,再視具體情況決定是否繼續(xù)飲用。

年老體弱者,因新陳代謝功能相對緩慢,飲用藥酒也應(yīng)當減量,不宜多飲。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于藥酒什么時間段喝是比較好的。雖然說藥酒有一定的保健功效，但是藥酒也是屬于酒，不能多喝，要適當?shù)娘嬘谩?