食道癌的發(fā)生跟我們生活中的很多習(xí)慣都是息息相關(guān)的,因此想要避免食道癌的發(fā)生,就要知道哪些習(xí)慣是它的誘因,只有熟悉了這些誘因,才能盡量去避免,那么今天給大家介紹一下教你三個(gè)妙招預(yù)防食道癌。

食道癌的預(yù)防方法

1、改變喜食霉變食物的習(xí)慣

目前已有充分證據(jù)說(shuō)明食用霉變食物特別是酸菜、霉窩窩頭和魚露是食管癌發(fā)病的重要因素之一，因此應(yīng)大力宣傳這類食品對(duì)人體健康的危害，使群眾少吃或不吃，同時(shí)鼓勵(lì)種植蔬菜和水果，以增加鮮菜和水果的攝入，補(bǔ)充維生素。

2、加強(qiáng)飲用水的衛(wèi)生管理

現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)食管癌高發(fā)區(qū)水中的亞硝胺含量明顯高于低發(fā)區(qū)。因此搞好環(huán)境衛(wèi)生，防止水源污染十分重要，逐漸減少飲用溝塘水的地區(qū)，推廣土自來(lái)水。對(duì)食用的溝塘水也應(yīng)進(jìn)行漂消毒，可明顯降低水中亞硝胺含量和殺滅其他傳染病菌。

3、遺傳致病因素的預(yù)防

食管癌具有較普遍的家族聚集現(xiàn)象，表明有食管癌家族史的患癌易感性確實(shí)存在，應(yīng)加強(qiáng)同代人群的監(jiān)測(cè)工作?；颊邽槟行?，就加強(qiáng)男性監(jiān)測(cè)，特別是49歲前的人群，患者是女性，加強(qiáng)女性監(jiān)測(cè)。

食管癌的病因都有什么?

1.化學(xué)病因

亞硝胺。這類化合物及其前體分布很廣，可在體內(nèi)、外形成，致癌性強(qiáng)。在高發(fā)區(qū)的膳食、飲水、酸菜、甚至病人的唾液中，測(cè)亞鹽含量均遠(yuǎn)較低發(fā)區(qū)為高。

2.生物性病因

真菌。在某些高發(fā)區(qū)的糧食中、食管癌病人的上消化道中或切除的食管癌標(biāo)本上，均能分離出多種真菌，其中某些真菌有致癌作用。有些真菌能促使亞硝胺及其前體的形成，更促進(jìn)癌腫的發(fā)生。

3.缺乏某些微量元素

鉬、鐵、鋅、氟、硒等在糧食、蔬菜、飲水中含量偏低。

4.缺乏維生素

缺乏維生素A、維生素B2、維生素C以及動(dòng)物蛋白、新鮮蔬菜、水果攝入不足，是食管癌高發(fā)區(qū)的一個(gè)共同特點(diǎn)。

5.煙、酒、熱食、熱飲、口腔不潔等因素

長(zhǎng)期飲烈性酒、嗜好吸煙，食物過(guò)硬、過(guò)熱、進(jìn)食過(guò)快，引起慢性刺激、炎癥、創(chuàng)傷或口腔不潔、齲齒等均可能與食管癌的發(fā)生有關(guān)。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于教你三個(gè)妙招預(yù)防食道癌。食道癌的誘發(fā)因素有很多，但是大部分的人的食道癌都是遺傳下來(lái)的。要時(shí)發(fā)現(xiàn)自己患有食道癌就立馬去醫(yī)治，做好合理的化療。