肺癌，是對(duì)人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一，近年來(lái)我國(guó)的肺癌發(fā)病率和死亡率明顯增速多，在早期發(fā)現(xiàn)肺癌救治的機(jī)遇是很大的，但是在如果在晚期發(fā)現(xiàn)肺癌生存的幾率就會(huì)降低，那么今天給大家介紹一下預(yù)防肺癌可以多吃這幾種果蔬。

   1：大蒜

中國(guó)一項(xiàng)較新研究發(fā)現(xiàn)，每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)行本次研究的研究人員表示，大蒜或可以預(yù)防肺癌。許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

2：菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。

3：番茄

番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。

4：堅(jiān)果

例如杏仁就很不錯(cuò)，多吃能夠有效提高身體的免疫力，抑制體內(nèi)細(xì)胞出現(xiàn)癌變的可能。日常生活中多吃，還能夠有效的預(yù)防出現(xiàn)口干舌燥的情況烏梅也具有抗癌的作用紅棗則能夠抑制體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)分裂。所以說(shuō)，平時(shí)多吃一些堅(jiān)果，能夠有效的預(yù)防肺癌。

5：茄子

茄子性涼、味甘，有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、止痛止血、寬腸利氣的功效。茄子中含有抗癌物質(zhì)龍葵堿，還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動(dòng)物質(zhì)，也有抗癌保健的作用。

上述文章就是關(guān)于預(yù)防肺癌可以多吃這幾種果蔬，肺癌患者應(yīng)該在不影響治療的情況下多吃一些蛋白質(zhì)，碳水化合物高的食品，提高膳食的質(zhì)量，為手術(shù)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。