烏雞肉200g，制酋烏20g.將雞肉切塊，制首烏揀去雜質冼凈，裝入紗布袋中扎緊，人沙鍋中用文火燉熟，取出藥渣．食肉飲湯。此方具有滋肝益陰，補精添髓．養(yǎng)血益氣之功效。適宜于中老年人頭昏目眩、頭發(fā)變白、腰酸腿疼、精神萎靡等癥。