高脂血癥是常見(jiàn)的“富貴病”之一。雖然被稱(chēng)為富貴病，但它會(huì)嚴(yán)重危害人們的健康，容易導(dǎo)致腦梗死、心肌梗死等危及生命的疾病。高脂血癥與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。它可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)慢慢恢復(fù)到正常水平。然而，一些食物也會(huì)加重高脂血癥患者的病情。那么高血脂不能吃什么，這幾種不要碰。

1、鴨蛋

鴨蛋是深受大家的喜愛(ài)的食物，但對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，吃鴨蛋卻是一件十分兇險(xiǎn)的事，鴨蛋的膽固醇含量很高，每百克約含1522毫克膽固醇，高血脂患者吃的多容易加重和加速心血管系統(tǒng)的硬化和衰老。

2、蝦米

蝦米同鴨蛋一樣膽固醇的含量很高，不適合高血脂患者，同樣也不適合老年人食用，過(guò)量食用蝦米會(huì)導(dǎo)致血脂高的情況進(jìn)一步惡化，容易造成血栓形成。

3、羊腎

羊腎中的膽固醇含量很高，不適合高血脂患者食用，羊腎中還含有一種凝血物質(zhì)，會(huì)加重患者的病情，導(dǎo)致血栓的形成。

4、豬腰子

豬腰子中的膽固醇，蛋白質(zhì)和脂肪的含量都非常高，不適合高血脂患者食用，長(zhǎng)期食用豬腰子可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，動(dòng)脈硬化等情況。

5、雞肝

雞肝也是膽固醇含量很高的食物，常吃雞肝可能會(huì)造成動(dòng)脈硬化、血管衰老、膽固醇升高等可怕的后果，因此不適合高血壓、高血脂以及肥胖的患者食用。

6、豬蹄

豬蹄中的膽固醇含量非常高，一餐豬蹄所攝取的膽固醇已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人一天中從其他食物攝取的膽固醇的總量，常吃豬蹄會(huì)使高血脂患者的病情進(jìn)一步惡化，誘發(fā)腦動(dòng)脈硬化，腦梗，心梗等疾病。

7、墨魚(yú)

墨魚(yú)的膽固醇含量同樣很高，不適合高血脂高血壓的患者食用，肝病患者也不能食用墨魚(yú)，因?yàn)槟~(yú)會(huì)加重患者的肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝動(dòng)脈硬化等危險(xiǎn)的疾病。

高血脂與許多的疾病密切相關(guān)，被稱(chēng)為“無(wú)形的兇手”，但慶幸的是高血脂通過(guò)飲食調(diào)理可以恢復(fù)到正常的水平，因此高血脂患者在平常應(yīng)該注意低脂低糖低鹽飲食，少吃肉類(lèi)油炸食品，多吃些蔬菜水果，可以選擇燕麥、銀耳、山藥、玉米，黃豆，綠豆等食材，這幾種食物中都含有大量的不飽和脂肪酸和各種微量元素，可以有效降低膽固醇的含量。

高脂血癥與大多人的不良生活習(xí)慣有關(guān)。因此，高脂血癥患者必須糾正不良生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，積極減肥，控制體重，配合飲食調(diào)理。堅(jiān)持一段時(shí)間肯定會(huì)帶來(lái)意想不到的收獲。以上就是高血脂不能吃什么的有關(guān)介紹，希望可以幫助的到大家