蒜燒平魚(yú)味道很鮮美(圖)
http://www.luxecare.cn2006-06-21 13:59:05 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康
關(guān)鍵字:美食DIY

原料:
平魚(yú)2條,香菇3朵,筍、干辣椒少許,大料2個(gè)。
輔料:
姜片5克,蔥段10克,蔥花少許,大蒜4瓣,醬油5克,鹽3克,白糖20克,醋5克,料酒15克。
做法:
1、平魚(yú)治凈,控水;香菇泡軟洗凈,去蒂,對(duì)切兩半;筍洗凈,切?。桓杉t辣椒洗凈,去蒂及子,切小片。
2、鍋置火上,放油燒至五六成熱,將平魚(yú)放入略炸,撈出控油備用。
3、鍋中留底油,放入姜片、蒜瓣、蔥段、大料、干辣椒熗鍋,出香味后加入鹽、醬油、料酒、白糖、醋和適量水,大火燒開(kāi),下入炸過(guò)的平魚(yú)、香菇、筍丁,小火燜熟,出鍋前撒上蔥花即可。
平魚(yú)又叫鯧魚(yú)、片魚(yú),多為冰鮮海魚(yú),平魚(yú)垮燉、蒜燒都鮮美無(wú)比。炸前可在魚(yú)身上劃二道刀花。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題








