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蓮藕的多種食法(圖)

http://www.luxecare.cn2005-10-17 18:09:16 來源:全民健康網作者:

關鍵字:美食DIY

  【藕肉餅】

  將藕切成2厘米厚片,再從中間切開,夾入肉糜,放入面糊內一裹,入油鍋炸成金黃色藕餅,吃起來甜香味美又有營養(yǎng),絲毫不遜于豬排。 

  【蓮藕肉絲】

  切好的絲肉放入碗中,加入適量水淀粉、鹽、醬油,腌5分鐘。將蓮藕洗凈,切成長條狀待用。起油鍋,用小火將腌好的肉絲炒至四分熟,盛入碗中備用。放入切好的蓮藕,旺火翻炒,待半熟后加入肉絲和鹽繼續(xù)翻炒。起鍋前加入蔥花即可。

  【涼拌藕片】

  將蓮藕去皮去節(jié)洗凈,切成約0.2厘米厚的片,于沸水鍋中稍汆后,在冷水中浸涼,撈起待用。調料:鹽、味精、白糖、蒜泥、醬油、醋、紅油調勻。把調料倒入藕片中拌勻即可。

  使去皮的藕不變色R的小竅門門

  為使去皮的蓮藕不變成褐色,可將去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分鐘后撈起檫干,就可使其保持玉白水嫩不變色。

  炒藕絲時,藕絲通常會變黑,如果一邊炒一邊加些清水,炒出的藕絲就會潔白如玉。 

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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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