木瓜燉魚 　　

編輯推薦：多吃卷心菜胸部月月增

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，比較好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許

　　作法： 　　

　　1.先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。 　　

　　2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。 　　

　　專家的叮嚀 青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。