無論是在公交車上，還是在辦公室里，還是在電影院里，我們隨時(shí)隨地都能看到有不少人在玩手機(jī)，手機(jī)已成了多數(shù)人的貼身物品，手機(jī)的確方便了通訊，卻也帶來不少影響，多數(shù)都市人已不知不覺患上“手機(jī)強(qiáng)迫癥”。

　　“我每天一坐在公交車上，只要聽見有異樣的聲音，總要習(xí)慣性掏出手機(jī)，查看是否錯(cuò)過信息或來電，其實(shí)很多時(shí)候根本沒有任何信息和電話。我這是怎么了?”李撥這樣描述自己的困惑。

　　記者從多所醫(yī)院心理門診獲悉，近年來，類似李這樣的深受手機(jī)困擾的患者有增長(zhǎng)之勢(shì)。其偶爾出現(xiàn)并不影響人們的健康和生活，但一再頻繁出現(xiàn)就要小心“手機(jī)強(qiáng)迫癥”了。

　　案例：出門很久執(zhí)意回家取手機(jī)

　　周軍(化名)是一名從事檔案保管工作的普通職員，由于工作性質(zhì)，周軍每天與手機(jī)寸步不離，工作時(shí)也需要格外小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防因工作疏忽而泄露了資料。工作時(shí)間一長(zhǎng)，周軍逐漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：每每有電話打來，他就擔(dān)心有事情發(fā)生，導(dǎo)致一時(shí)半會(huì)都不能離開手機(jī)，生怕自己錯(cuò)過了任何信息。一次，他匆忙出差時(shí)將手機(jī)忘記在家中，在惴惴不安地走了大半路程之后，他還是執(zhí)意返回家中拿到手機(jī)。前往醫(yī)院就診時(shí)，周軍稱，他的這一癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己的正常生活，手機(jī)帶給他無形的強(qiáng)迫壓力。

　　現(xiàn)象：壓力過大導(dǎo)致病癥發(fā)生

　　據(jù)相關(guān)心理專家解釋，無論是李出現(xiàn)的“手機(jī)幻聽”，還是周先生出現(xiàn)的“手機(jī)強(qiáng)迫癥”癥狀，其實(shí)都是由手機(jī)引發(fā)的一種心理疾病?！斑@種病癥的出現(xiàn)是由于現(xiàn)在的工作壓力逐漸增大，人們對(duì)信息的需求越來越強(qiáng)烈，對(duì)手機(jī)過分依賴。其本質(zhì)是人們對(duì)身邊不穩(wěn)定因素的一種焦慮情緒，實(shí)際上是對(duì)生活環(huán)境，工作壓力的不正確認(rèn)識(shí)?！睂＜医忉尫Q。

　　據(jù)介紹，從目前問診情況來看，一般來說，該類患者會(huì)表現(xiàn)得煩躁不安，做事總是匆匆忙忙，還伴有心慌、心悸、臉紅、出汗的現(xiàn)象。從事營(yíng)銷、商務(wù)、信息等高強(qiáng)度職業(yè)的白領(lǐng)們更容易患上這種心理疾病，若不及時(shí)處理會(huì)對(duì)健康造成不利。

　　防治：建議晚上睡覺時(shí)關(guān)機(jī)

　　該類患者該如何防治這一病癥?專家建議，類似李出現(xiàn)的“手機(jī)幻聽”癥狀多是偶然出現(xiàn)，時(shí)間短、程度輕，一般并不影響人們的健康和生活，可通過調(diào)整工作、生活節(jié)奏或經(jīng)常更換舒緩柔和的手機(jī)鈴聲等方式，為自己心理減壓。而輕微的“手機(jī)強(qiáng)迫癥”患者建議晚上睡覺時(shí)關(guān)機(jī)，手機(jī)的用途盡量控制在基本使用功能以內(nèi)，不要過分用手機(jī)玩游戲、看小說，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力。更重要的是，面對(duì)強(qiáng)大的社會(huì)壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，要調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)對(duì)。

　　手機(jī)本是一種方便通訊的工具，如果因?yàn)槭謾C(jī)不在，生活就有無處不在的壓力，嚴(yán)重的幻覺，那么應(yīng)警惕手機(jī)強(qiáng)迫癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。