準(zhǔn)爸爸對(duì)自己壞習(xí)慣說NO
妻子懷孕了,準(zhǔn)爸爸別以為只要當(dāng)好“后勤部長(zhǎng)”,每天照顧好“孩子?jì)尅钡纳钇鹁泳腿f事大吉了。準(zhǔn)媽生活會(huì)因懷孕而完全改變,而準(zhǔn)爸爸在迎接寶貝到來的這一段時(shí)期,也需要改變自己的一些生活細(xì)節(jié),使妻子能安全順利地度過孕期。請(qǐng)準(zhǔn)爸爸對(duì)照下面的這些生活細(xì)節(jié),看看有哪些是你需要注意的?別看都是一些瑣碎的生活小事,但在妻子懷孕這段特殊時(shí)期,很有可能會(huì)因自己不注意惹出一些麻煩。
1、不要再留胡須
如果準(zhǔn)爸爸平時(shí)有留胡須這個(gè)習(xí)慣,在妻子懷孕這段時(shí)期比較好先放棄。即使每天認(rèn)真洗臉,胡須仍舊是很多病菌的藏身之處。當(dāng)準(zhǔn)爸爸和妻子親吻時(shí),就有可能將病菌傳遞給抵抗力降低的準(zhǔn)媽咪,從而引發(fā)各種疾病,造成不必要的麻煩。而且,在寶貝出生后,做了真正爸爸的你,也比較好不要馬上把胡子留起來,抵抗力脆弱的寶貝同樣需要好好保護(hù)。
2、不要再聽搖滾樂
妻子懷孕了,還是先把這個(gè)愛好放一放吧!激烈、刺耳的音樂對(duì)孕婦和胎寶貝,都會(huì)產(chǎn)生不好的影響。在這段時(shí)間里,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為妻子多選擇一些輕快、柔和的音樂,也可以聽一些經(jīng)典優(yōu)美的世界名曲,幫助準(zhǔn)媽咪放松精神,同時(shí)也是一種很好的胎教。如果準(zhǔn)爸爸實(shí)在放不下自己的這個(gè)愛好,即使有時(shí)聽一聽也應(yīng)該盡量降低音量,或者干脆用耳機(jī)聽吧!
3、不要再經(jīng)常晚歸
有些準(zhǔn)爸爸在下班后還有很多應(yīng)酬,還有些準(zhǔn)爸爸習(xí)慣常和朋友聚聚、吃飯、。現(xiàn)在妻子懷孕了,準(zhǔn)爸爸的生活也應(yīng)該相應(yīng)作一些調(diào)整,盡可能在下班后直接回家,陪妻子一起吃飯、散步、聊天,分享和了解一下她的感受。各種應(yīng)酬如能不去就盡可能推掉,可以對(duì)別人實(shí)話實(shí)說,自己要回家陪孕妻,這樣大家都會(huì)理解。而且,大家還會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)顧家并有責(zé)任心的好男人。
4、不要再當(dāng)“癮君子”
妻子一旦懷孕,讓準(zhǔn)爸爸馬上戒煙也不太現(xiàn)實(shí),不過應(yīng)該換個(gè)地方吸煙。要知道,“二手煙”對(duì)健康的危害也是不可忽視的,特別是對(duì)胎寶貝。妻子懷孕后,準(zhǔn)爸爸比較好不要在家里吸煙了,如果做不到,最起碼不要在妻子面前吸煙了。想過煙癮的時(shí)候,可以選擇一個(gè)通風(fēng)比較好的地方,比如陽臺(tái),或者在廚房,同時(shí)打開抽油煙機(jī)。還要注意一點(diǎn),抽完煙以后,要及時(shí)刷牙漱口,消除氣味,不然會(huì)讓準(zhǔn)媽咪感覺不舒服。要知道,懷孕女人的鼻子超級(jí)靈喲!
5、不要再不做家務(wù)
相信很多準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕前很少做家務(wù),最多也就是吃完了飯洗洗碗,或者在妻子需要時(shí),偶爾“賣弄”一下力氣。妻子懷孕后,并不是真的所有的家務(wù)活都需要由準(zhǔn)爸爸接手,但是有些事在懷孕期間還是請(qǐng)準(zhǔn)爸爸多做一些吧。比如說,洗完澡后整理浴室,聽起來似乎是不足掛齒的小事,可是這點(diǎn)“小事”對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶貝卻是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)?,浴室通常是較滑的,稍不留意妻子便有可能滑倒。所以,準(zhǔn)爸爸在浴后一定要自己把浴室整理干凈,而且還要主動(dòng)幫助妻子。其他需要準(zhǔn)爸爸代勞的工作有:晾曬被子,提重物以及所有需要蹲下來做的事等等。
6、不要總是走在妻子身后
出門時(shí)很多準(zhǔn)爸爸會(huì)像往常一樣,走在妻子的身后,很有“君子風(fēng)度”。然而,大腹便便的妻子在人多的場(chǎng)合需要準(zhǔn)爸爸的保護(hù),走在來來往往的人群中時(shí),準(zhǔn)爸爸更多的時(shí)候應(yīng)比妻子走得靠前一些,在前面?zhèn)壬肀Wo(hù)準(zhǔn)媽咪不被迎面走來的人群碰到。如果大家都向同一個(gè)方向走,準(zhǔn)爸爸還是應(yīng)走得稍后些,保證后面的人不會(huì)擠到準(zhǔn)媽咪。
7、不要特別關(guān)注胎寶貝的性別
不管是真的特別在意胎寶貝的性別,還是只是出于好奇,準(zhǔn)爸爸都不應(yīng)該經(jīng)常和妻子談?wù)撨@方面的話題。如果準(zhǔn)媽咪知道丈夫特別希望自己肚子里的寶貝是王子或者公主時(shí),肯定是一個(gè)無形的壓力。有時(shí),妻子主動(dòng)試探丈夫:“你希望咱們的寶貝是**還是女孩呀?”“模范”準(zhǔn)爸爸的回答應(yīng)該是:只要是個(gè)健康的寶貝就好?!?/P>
8、不要還保持口味偏重的嗜好
準(zhǔn)媽咪在日常飲食中,需要控制鹽的攝入量,特別是在懷孕中、晚期。如果吃鹽過多,容易誘發(fā)或加重下肢的水腫,促使血壓升高,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心力衰竭。準(zhǔn)媽咪吃飯的口味淡了,每天在一個(gè)飯桌上吃飯的準(zhǔn)爸爸可能就會(huì)覺得飯沒有以前香了。但在做飯時(shí)不能以自己的口味來放鹽,一定要多考慮妻子。
9、不要在天氣熱時(shí)讓空調(diào)溫度過低
夏天天熱,很多準(zhǔn)爸爸貪涼,總喜歡按照自己對(duì)溫度的感受設(shè)置溫度,可這樣做很不妥。如果將室內(nèi)溫度調(diào)得過低,和室外的溫差太大,這種忽冷忽熱的溫度就會(huì)使抵抗力下降的準(zhǔn)媽咪很容易感冒。所以,準(zhǔn)爸爸在這個(gè)夏天只好委屈一下吧,適宜的做法是把空調(diào)溫度調(diào)到26℃以上。從空調(diào)房間出來到戶外之前,比較好能有個(gè)過渡,這對(duì)準(zhǔn)媽咪和胎寶貝才是最安全的。
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