判斷最佳適用以下的“六大標準”和“三個層次”
六大標準是：
① 相互吸引及相互欣賞；
② 知識水平和語言溝通一致；
③ 體能水平一致；
④ 性觀念、性知識、性感訓練水平、的機能水平一致；
⑤ 性經(jīng)驗、水平、相知性；
⑥ 性能力的一致。

三個層次是：
愛情型、欣賞型和交易型。

時，愛的程度決定了你能夠達到的“快感水平”和“滿足度”——即心理層次決定的層次和效果。雖然在所有的心理層次都可以發(fā)生，但是很顯然，層次越高的，其品質(zhì)就越高。