小胖墩減肥應遵循四個嚴禁
哈市婦幼保健院完成了對萬名7歲以下兒童的肥胖癥調查。結果顯示,在10年間,哈市肥胖兒童比率增加了一倍多。
很多家長打來電話詢問,有沒有什么辦法,可以讓孩子快速將體重減下來?也有的家長詢問,給孩子喝減肥茶或者吃的辦法可不可取?專家指出,小胖墩兒減肥沒捷徑,家長絕不能盲目給孩子減肥。
“孩子成了小胖墩,家長應該負責?!币晃患议L說,有些家長認為孩子越胖越健康,或認為胖才是富足的體現(xiàn);有些人把孩子交給長輩養(yǎng)育,這些長輩總覺得把孩子養(yǎng)得胖胖的才算盡了職責。
據(jù)了解,去年,哈市婦幼保健院完成了對萬名7歲以下兒童的肥胖癥調查。結果顯示,在10年間,哈市肥胖兒童比率增加了一倍多。有關資料顯示,30~80%的肥胖兒可發(fā)展為肥胖。預防肥胖發(fā)生應注重三個關鍵期:在嬰兒出生前3個月到出生后1歲、5~8歲和11~13歲三個階段,這三個階段兒童增多的脂肪細胞不能消失,造成的肥胖不易控制。
哈爾濱市兒童醫(yī)院青春期門診于泓主任認為,兒童減肥原則上有四個嚴禁:嚴禁喝減肥茶、吃短期速效減肥;嚴禁使用饑餓療法;嚴禁實施手術減肥;嚴禁使用氣功等物理減肥方法。因為上述減肥方法會嚴重妨礙兒童的生長發(fā)育。兒童體重控制方法有四:長時間步行、不喝果汁和汽水、多參加戶外活動、不吃油膩食物等。
- 2010-11-1514歲小胖墩患糖尿病 患病人群年輕化趨勢明顯
- 2010-11-09糖尿病盯上海南小胖墩 飲食失衡是致病主因
- 2010-09-2711歲**重達76公斤 慢性病纏上“小胖墩”
- 2009-11-25小胖墩最佳的運動減肥法
- 2008-10-07小胖墩減肥應遵循四個嚴禁
- 1
