美麗天注定嗎？ 非也。所以不要輕易責(zé)怪自己的不完美,多審視一下自己的生活方式是否成為皺紋提早光顧的“罪魁禍?zhǔn)住薄２贿^(guò)，你也別急，專(zhuān)家揭秘的變美五秘招完全可以幫助你把握住90％的機(jī)會(huì)來(lái)控制讓你煩心的皺紋。

　　秘招1：涂適當(dāng)防曬劑

　　專(zhuān)家認(rèn)為，太陽(yáng)是皮膚最壞的敵人。暴露在紫外線中破壞皮膚的支撐結(jié)構(gòu)，加快皮膚衰老。而且即便你的皮膚已經(jīng)受到了嚴(yán)重?fù)p壞，你也不能在太陽(yáng)下不使用防曬劑。

　　明星保養(yǎng)經(jīng)

　　性感媽咪鐘麗緹自言，以前很喜歡曬太陽(yáng)，覺(jué)得古銅色肌膚既健康又漂亮。但隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，她再也不敢像以前那樣狂曬太陽(yáng)了，而且出門(mén)必備防曬用品。“曬太多太陽(yáng)，皮膚容易，所以我現(xiàn)在已很少為了古銅色的肌膚而曬太陽(yáng)了，甚至護(hù)膚品和化妝品都要用有防曬成分的。” 　

　　提醒

　　防曬很重要。你可以選擇SPF12～20的防曬品作為日常必備。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；敏感的皮膚可選用清爽的純物理防曬產(chǎn)品。
　秘招2：停止扮鬼臉

　　你習(xí)慣的表情，天長(zhǎng)日久會(huì)在臉上凝固下來(lái)，留下種種各自不同的溝回和紋路。同樣，當(dāng)你重復(fù)面部表情時(shí)，你的皮膚也會(huì)產(chǎn)生皺紋。所以，請(qǐng)停止扮鬼臉。

　　臉部肌膚由于長(zhǎng)期的表情運(yùn)動(dòng)而不斷伸縮會(huì)產(chǎn)生表情紋，在《大長(zhǎng)今》中飾演“連生”的韓國(guó)女星樸恩惠對(duì)表情紋很抗拒，她說(shuō)：“演員要靠表情與觀眾交流，之前因?yàn)榕掠斜砬榧y，所以連笑都不敢笑，現(xiàn)在我拍戲一定要將護(hù)膚品帶在身邊?！蹦壳?，消除表情紋的護(hù)膚品已成了她不怕老的秘密武器。

　　提醒：

　　使用時(shí)要配合合適的舒緩按摩手法，提升表情紋控制效果。在涂于眼尾時(shí)，小心不要接觸眼睛。

　　秘招3：控制壓力

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　　壓力對(duì)身體的影響已有公認(rèn)：當(dāng)壓力增加時(shí)，你的身體進(jìn)入一種“對(duì)抗”模式。此時(shí)當(dāng)你的身體將血液改道流入內(nèi)臟器官，進(jìn)入防御狀態(tài)時(shí)，你的毛細(xì)管收縮，流向皮膚的血液就會(huì)減少。

　　明星保養(yǎng)經(jīng)

　　方法是將香薰放在CD盤(pán)的隔欄里在香薰幽雅的香氣里欣賞輕松的音樂(lè)來(lái)緩解壓力。梁靜茹對(duì)此深有感觸。她對(duì)媒體坦言說(shuō)：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草能帶來(lái)好的睡眠。既能放松身心，還能排除身體內(nèi)的毒素，可謂一舉兩得?！?

　　提醒：

　　有安神作用的香薰精油和香薰沐浴產(chǎn)品都具緩解壓力的作用。沐浴時(shí)比較好分別使用。

　秘招4：睡個(gè)好覺(jué)

　　失眠讓人臉色很難看，就像老了10年：細(xì)小的皺紋變深了，輕微的眼袋變大了。眼圈黑了，皮膚發(fā)干發(fā)暗。專(zhuān)家表示，當(dāng)人們睡眠不足時(shí)，樣子看起來(lái)更老更憔悴，特別是眼睛周?chē)?。這樣，你不妨第二天早點(diǎn)休息，且保持有規(guī)律的睡眠。

　　明星保養(yǎng)經(jīng)

　　會(huì)睡覺(jué)的女人美到老，張柏芝對(duì)睡眠不足早就深?lèi)和唇^，感概萬(wàn)分：“睡眠不夠簡(jiǎn)直太可怕了，熬夜拍戲的結(jié)果是出現(xiàn)了黑眼圈，皮膚和頭發(fā)都失去了光澤，第二天化妝都成問(wèn)題，粉底和皮膚是脫離的，很難融合?！钡珡埌刂サ乃呖墒桥c常人不同。睡前清洗殘妝，涂上有修復(fù)保養(yǎng)作用的晚霜已成為張柏芝美麗的另一個(gè)法寶。

　　提醒：

　　進(jìn)行晚間肌膚護(hù)理時(shí)，潔面并涂上化妝水及乳液后取適當(dāng)量的睡眠面膜，均勻涂抹在面部，約過(guò)20分左右待面膜干透，即可就寢。早起時(shí)，用洗面奶洗凈即可。
　秘招5：給面部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　抗氧化劑可以幫助皮膚增加抗自由基的能力，但同時(shí)注意不要攝取酒精和鈉。注意給面部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以讓青春永駐。

　　明星保養(yǎng)經(jīng)

　　秦海璐深知皮膚保養(yǎng)對(duì)自己的重要性。她一向十分在乎生活的精致和完善，認(rèn)為肌膚的美麗主要靠后天的保養(yǎng)，所以各種高檔護(hù)膚品均成為秦美人的囊中之物。如果遇上坐飛機(jī)，秦海璐也絕不放棄難得的空閑時(shí)間專(zhuān)心于自己的美麗：在飛機(jī)上感覺(jué)皮膚發(fā)干時(shí)，敷一張SK－Ⅱ的保濕面膜。

　　提醒：

　　日霜、晚霜、面膜、精華素，目前市面上的各種化妝品多多少少都具營(yíng)養(yǎng)功能，但在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，一要看膚質(zhì)，二要看年輕，三還要注意清潔、去角質(zhì)，保持油水平衡，才能達(dá)到保養(yǎng)皮膚的真正目的?！?/P>