小心冰箱“偷”走食物營養(yǎng)
最近,中國海洋大學對蔬菜、水果、肉蛋、牛奶等各類食品進行了分類試驗,實驗證明,傳統(tǒng)冰箱由于保鮮溫度控制范圍大,影響了不同食物對溫度的適應性,也就不能保證所有的食品都能處于最佳的保鮮狀態(tài)。例如,蘋果的最適貯藏溫度為0-1℃,而黃瓜為7-8℃,如果將這兩種食物放在一起儲存,必將“顧此失彼”,當消費者將他們吃到嘴里時,大部分的營養(yǎng)已經(jīng)被冰箱給“偷”走了。
不過,對于關注健康的消費者來說,他們更關心的是如何能解決這一問題。
日前,海爾、西門子等冰箱制造商推出了多溫區(qū)的保鮮冰箱,就是針對食物分區(qū)保鮮的問題而開發(fā)的。中國海洋大學也對用海爾四溫區(qū)冰箱儲存過的幾種有代表性的食物進行了營養(yǎng)測試,并與傳統(tǒng)冷藏室的測試結果進行了對比,實驗數(shù)據(jù)顯示:冰溫室對綠葉蔬菜的葉綠素的保持率顯著高于冷藏室,很好地保持了此類果蔬的葉綠素的含量,避免綠葉蔬菜的黃化。水果是人體獲得維生素C的重要來源,水果經(jīng)過15天的冰溫室貯藏,維生素C的保持率比冷藏室高5%至21%。而肉類和奶類的保鮮期,冰溫室要比冷藏室延長1至3天。
采用冰溫貯藏,食品將凍未凍,仍然保持“鮮活”狀態(tài),同時,食品腐敗變質的細菌繁殖又得到最大限度的抑制。而對于果菜來說,冰溫能很好地抑制果實的呼吸強度,酶的活性,保持果蔬的維生素和礦物質,降低果蔬表面附著的微生物,延緩腐爛的時間。
四溫區(qū)冰箱的出現(xiàn)為關注健康的消費者帶來了福音。業(yè)內(nèi)專家指出,隨著人們生活水平的普遍提高,營養(yǎng)化、健康化將是今后冰箱發(fā)展的主流方向。
不過,對于關注健康的消費者來說,他們更關心的是如何能解決這一問題。
日前,海爾、西門子等冰箱制造商推出了多溫區(qū)的保鮮冰箱,就是針對食物分區(qū)保鮮的問題而開發(fā)的。中國海洋大學也對用海爾四溫區(qū)冰箱儲存過的幾種有代表性的食物進行了營養(yǎng)測試,并與傳統(tǒng)冷藏室的測試結果進行了對比,實驗數(shù)據(jù)顯示:冰溫室對綠葉蔬菜的葉綠素的保持率顯著高于冷藏室,很好地保持了此類果蔬的葉綠素的含量,避免綠葉蔬菜的黃化。水果是人體獲得維生素C的重要來源,水果經(jīng)過15天的冰溫室貯藏,維生素C的保持率比冷藏室高5%至21%。而肉類和奶類的保鮮期,冰溫室要比冷藏室延長1至3天。
采用冰溫貯藏,食品將凍未凍,仍然保持“鮮活”狀態(tài),同時,食品腐敗變質的細菌繁殖又得到最大限度的抑制。而對于果菜來說,冰溫能很好地抑制果實的呼吸強度,酶的活性,保持果蔬的維生素和礦物質,降低果蔬表面附著的微生物,延緩腐爛的時間。
四溫區(qū)冰箱的出現(xiàn)為關注健康的消費者帶來了福音。業(yè)內(nèi)專家指出,隨著人們生活水平的普遍提高,營養(yǎng)化、健康化將是今后冰箱發(fā)展的主流方向。
- 2010-02-19關注食物營養(yǎng)的同時 更需注重飯后保健
- 2010-01-06木瓜做熟營養(yǎng)大減
- 2009-11-24吃沙鍋配些粗糧彌補營養(yǎng)
- 2009-11-23高壓烹調食物營養(yǎng)損失少
- 2009-11-20“最有營養(yǎng)食物”并不存在
- 2009-11-11紅燒肉營養(yǎng)跑了真不少
- 2009-11-10大白菜最營養(yǎng)的家常吃法
- 2009-10-29影響胡蘿卜素吸收的因素
- 2009-10-19干嚼黑芝麻 有效預防骨質疏松
- 2009-10-19黑芝麻可治老年人腰膝疼痛
- 2009-10-19老年咳喘 黑芝麻可以幫大忙
- 2009-10-19美如畫的女人 都用黑芝麻抗老
- 2009-10-19黑芝麻讓你皮膚細碎如紗
- 2009-10-19黑芝麻呵護你的關節(jié)
- 2009-10-19黑芝麻也玩起“山寨”
- 2009-10-19須發(fā)早白 不妨試試黑芝麻
- 2009-10-16油炸食品 氫化油不比動物油更危險
- 2009-10-16油炸食品領著癌癥來找你
- 2009-10-16揭開油炸食品誘人陷阱
- 2009-10-16秋燥時節(jié) 應少吃油炸食品
- 2009-10-16街頭油炸食品要慎吃
- 2009-10-16油炸食品越薄 “殺傷力”越大
- 2009-10-16睡前吃油炸食品易患胃癌
- 2009-10-16油炸食品多用氫化油
- 2009-10-16告訴糖友 油炸食品不等于毒藥
