柑橘有助催眠
許多人喜歡在愛車里放一瓶有水果氣味的香水,在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘,是不是也會起到同樣的作用呢?
“柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢?!北本┲嗅t(yī)藥大學常章富教授介紹,諸葛亮在七擒孟獲時,行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地,會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,以除濕排穢。
夏天,室內(nèi)開著空調(diào),導致空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室里放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神,把橘子放在床頭,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。
在房間里,怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?常章富教授告訴我們一個小竅門,把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。
除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,如蘋果、香蕉,對室內(nèi)環(huán)境的凈化會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說,只能起到輔助治療的手段,并且需要達到一定的濃度。
- 2014-03-2514種超級食物 催眠效果勝似
- 2010-11-09揭秘催眠術(shù)減壓 專家稱不當催眠可能誘發(fā)抑郁癥
- 2010-05-23米飯具有很好的催眠作用
- 2009-11-26催眠食物幫你助眠
- 2009-11-25廚房里 也有催眠小秘訣
- 2009-07-15床頭催眠和飲食催眠法
- 2009-06-15最新催眠法
- 2009-05-21認識搖籃曲的神奇催眠作用
- 2009-01-1410種催眠方式靠不住
- 2008-11-28睡前足浴有催眠作用
- 2008-10-24柑橘有助催眠
- 1
