從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經(jīng)歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網(wǎng)站報(bào)道稱，新媽媽只要積極調(diào)整心態(tài)、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。

      不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，會陰傷口是早已愈合，但在首次時(shí)，還會出現(xiàn)傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？我們分析其原因，大致有三種情況：

 　　一、 與恢復(fù)的時(shí)間有關(guān)。會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫拆除。此時(shí)，會陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復(fù)。如果過早恢復(fù)，可導(dǎo)致傷口裂開、出血。 　

　　二、與產(chǎn)婦全身情況有關(guān)：當(dāng)產(chǎn)婦患有貧血、營養(yǎng)不良或陰道會發(fā)生炎癥時(shí)，均可延遲會陰傷口的愈合。 　　

　　三、與傷口縫合情況有關(guān)。除了會表皮層用絲線縫合外，內(nèi)層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個(gè)體差異加上羊腸線的質(zhì)量、會是否嚴(yán)格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。 　　 　　

　　當(dāng)然，由于男方在妻子處于妊娠晚期、產(chǎn)褥期時(shí)禁欲時(shí)間較長，一旦恢復(fù)夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。 　　

　　因此說，產(chǎn)后一定要等會陰傷口完全愈合后方可恢復(fù)。首次時(shí)，丈夫動作要輕柔，一旦恢復(fù)夫妻生活或結(jié)束后發(fā)現(xiàn)陰道出血，應(yīng)立即就診，莫因“難為情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。
從青春期開始，女性已漸漸習(xí)慣了身體變化。然而，新媽媽們卻驚異地發(fā)現(xiàn)，竟然難以把握自己的身體。比如，由于控制不好腹部肌肉，躺久了會坐不起來；有人在咳嗽或行走時(shí)，會出現(xiàn)滴尿。同時(shí)，在上也遇到了不少疑惑和難處。從前被認(rèn)為性感、私密的突然成了“哺乳專用工具”，自己的性趣也大幅下降。還有的人則在時(shí)感到陰道干燥或有疼痛，于是漸漸與性“絕緣”。

　　要解決上述問題，可從以下3方面入手：首先，新媽媽應(yīng)該積極接受“性感訓(xùn)練”。比如，站在鏡子前，好好審視自己的身體，細(xì)細(xì)撫摸每一個(gè)部分，告訴自己要接受并喜歡這些變化。然后，可以和丈夫預(yù)約一個(gè)“時(shí)間”。在此之前，先洗個(gè)熱水澡，做一些簡單的按摩，放松身體各處?；蛘邥駮袢展庠?，看一些愛情小說，以提高性趣。

　　其次，新媽媽們要及早開始鍛煉盆腔和腹部肌肉，力求恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)。同時(shí)，要準(zhǔn)備一些潤滑劑（比較好是水溶性的）或加強(qiáng)前戲時(shí)的愛撫和親吻，以便更好地喚起，降低可能出現(xiàn)的疼痛。

　　最后，也是最重要的一點(diǎn)，新媽媽常會對自己有更高的要求，認(rèn)為必須扮演好媽媽、妻子等諸多角色，甚至要求自己必須像過去一樣在中達(dá)到。其實(shí)大可不必如此。“性健康”網(wǎng)站指出，良好的溝通能幫助產(chǎn)后婦女獲得更多的體驗(yàn)。新媽媽們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，將自己的感受與伴侶分享。在產(chǎn)后這段時(shí)間里，大多數(shù)女性都渴望愛人能給予更多的愛撫和鼓勵，應(yīng)該把這些想法告訴丈夫。

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