據(jù)德國最近的一個問卷調(diào)查表明：近８０％的人星期一早晨起床后情緒低落。為什么星期一就比星期二、星期三更讓人疲憊呢？研究者現(xiàn)在對此給出了答案?！　嶒灒赫l的智商最高？

　　最近一項新的試驗驗證了女性更年期與智商之間存在著相互影響的關(guān)系。研究人員對892名于1946年3月的某一周內(nèi)出生的婦女進行了5個階段的智力測試。這些女性被分成了3個組，第一組為尚未進入絕經(jīng)期的婦女，第二組出現(xiàn)了即將絕經(jīng)的跡象，第三組早已進入絕經(jīng)期。

　　結(jié)果：更年期到的越晚越聰明

　　這三個組女性的智力有很大的差別，未進入絕經(jīng)期的女性測試結(jié)果得分最高，早已絕經(jīng)的女性組的得分最低。對于這一現(xiàn)象科學(xué)家們這樣解釋：有生育能力的女性體內(nèi)存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況并能決定進入更年期的時間。并且更年期開始的時間甚至在其出生前就決定了，它是由子宮內(nèi)的環(huán)境所決定的。

　　生氣讓我如此明智！

　　小測試： 你的老板錯怪了你，你會

　　1沒有感覺，不想搭理他

　　2委屈，想哭

　　3氣憤，想和他理論

　　結(jié)論：如果你選擇的是答案3，那比較好不過！

　　為什么呢：

　　以前我們常被告知，生氣時容易失去理性，會減弱對事物的判斷力，因此千萬別在此時做出決定。但來自美國的一份最新報告卻指出：“生氣可以讓人思維更清晰。若處理得當(dāng)，不但不會扭曲人們的思維，還會給予適當(dāng)?shù)膸椭??！币驗槿俗钫鎸嵉姆磻?yīng)狀態(tài)是真正的自我。這會使他們最終找到最適合自己的職位，包括可以與自己磨合、并包容自己的人。”

　　美國加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家衛(wèi)斯里與他的同事黛安設(shè)計了三個不同的試驗來觀察生氣后人的判斷力都會受到怎樣的影響。試驗均證明：真實的生氣會使人們更加注重實際情況，排除不必要的干擾，同時也會調(diào)動整個機體的力量，激發(fā)人們采取正確行動的潛力，從而有效地提高分析判斷能力。尤其是可以幫助平素缺乏理性思維的人做出更好的抉擇。

　　自信的秘密武器：勤洗頭

　　你相信嗎？天天洗頭可以增強自信。

　　心理專家說：這是一種心理暗示。

　　成就率：95%

　　那么洗頭到底是通過什么心理機制來增強自信的呢？這與人的積極“心理暗示”有關(guān)。頭發(fā)干凈會給自己以正面的暗示，如“我是干凈的”、“我現(xiàn)在以最佳的狀態(tài)去面對他人”等，這些暗示會使自己進一步覺得“自己是受歡迎的，是與眾不同的，一定會成功的”。

　　中醫(yī)專家說，這是一種頭部按摩。

　　成就率：80%

　　頭部的按摩可以刺激頭部的穴位，而水對于肌膚的刺激更有著潛移默化的安撫作用，通過按摩與水療，頭腦的清醒讓人感到朝氣蓬發(fā)，神采奕奕。自信其實就是這種自我感覺良好的狀態(tài)喲。

　　烤肉 + 檸檬 = 防癌限速！

　　事件：有些人超愛吃烤肉

　　天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，吃燒烤的人又多了起來。但烤肉時所產(chǎn)生的苯并芘是公認(rèn)的強致癌物，它會在人體內(nèi)長期積聚，對人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導(dǎo)致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌?？墒牵绱嗣牢秾嵲谧屓穗y以戒口，怎么解決呢？

　　健康佐餐小零嘴：新鮮檸檬、檸檬水、檸檬飲料

　　不妨把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及奎寧酸等有機酸，還有豐富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黃酮甙類物質(zhì)，這些都能抑制致癌物對身體的侵害作用，有效地分解、中和致癌物，使之轉(zhuǎn)化為無毒物質(zhì)，還能抑制促進癌細(xì)胞生長的各種酶的活性，使其失去作用。此外，將檸檬汁淋在烤肉上，還能幫助肉類釋放其自身的香味，使烤出的肉更鮮嫩美味。

　　為什么星期一最累！

　　星期一早晨！

　　據(jù)德國最近的一個問卷調(diào)查表明：近８０％的人星期一早晨起床后情緒低落。為什么星期一就比星期二、星期三更讓人疲憊呢？研究者現(xiàn)在對此給出了答案。

　　星期日夜里！

　　原因不在星期一早上，而在星期天夜里。一般在這個時候，人們就開始為星期一的煩惱擔(dān)心了：起床、上司、干活。人們思前想后，無法安然入睡導(dǎo)致第二天的沒精神。

　　星期五下午！

　　當(dāng)然，讓星期一成為最糟糕一天的并非只有前一天晚上，還有星期五下午，那個時候，通過一周的忙碌，人們已經(jīng)放松了下來！著就讓人難以應(yīng)付2。5天后的緊張工作。所以干工作千萬不要拖沓到最后！