提及到腋臭，各位朋友并不陌生。很多人因?yàn)橐赋舻某霈F(xiàn)而困擾，該病以足部及腋窩最為多見，導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)莫名的異味，給日常生活帶來非常多的不便以及尷尬，甚至影響到社會(huì)交際，我們需要將腋臭警惕起來，及時(shí)治療有利于腋臭的緩解，減少患者的困擾，有腋臭怎么辦呢?

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈

在平時(shí)的生活中我們一定要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常使用肥皂來清洗你的患處，還要經(jīng)常洗澡、多換一些干凈的衣服，要保持你的皮膚干燥。特別是要保證你的腋窩、會(huì)、等部位的清潔衛(wèi)生，一定要堅(jiān)持每天用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡

平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、必須要注意的就是要減少對(duì)于腋窩皮膚的刺激

在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣

很多青年**比較喜歡穿一些緊身的衣服、牛仔類的衣服等，這些衣服很容易會(huì)導(dǎo)致你的皮膚與衣服緊貼，這樣極大的阻止了分泌液的揮發(fā)，尤其是在夏天會(huì)讓這些局部的溫度變高且濕度變大，使之成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”，促使了很多細(xì)菌的滋生、分解。從而產(chǎn)生特殊的異味加重。

6、可以選擇對(duì)局部皮膚進(jìn)行用藥

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。另外，平常比較好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。

天津腋臭科醫(yī)院提醒：腋臭影響到人們的形象，由于異味嚴(yán)重給生活以及工作方面帶來不利的影響，甚至?xí)绊懙缴缃?，給患者帶來較多的不便以及困擾，生活中需要對(duì)腋臭有清楚的了解，特別是疾病的治療迅速展開，生活中將上述的治療措施掌握起來，治療期間多注意衛(wèi)生。

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