生活中腹瀉現(xiàn)象并不少見，但很多人都不以為然，認(rèn)為不就是腹瀉嘛，有什么大不了的？還能減肥呢。其實(shí)不然，腹瀉嚴(yán)重時(shí)會(huì)造體大量水分、電解質(zhì)的丟失，對(duì)健康造成很多威脅。

怎么判斷自己算不算腹瀉？

腹瀉的判斷是根據(jù)患者的大便次數(shù)以及大便的性狀來判定。腹瀉患者大便次數(shù)會(huì)增加，并且大便當(dāng)中水分也會(huì)有所增加。每日頻率增多，超過3-5次以上，每天糞便總量達(dá)到200g以上；糞便含水量大于85%，呈稀便，水樣便，粘液膿血便。出現(xiàn)腹瀉時(shí)建議及時(shí)治療，拖久了不僅有脫水的隱患，還可能對(duì)身體造成不可挽回的傷害。一般可以從藥物治療和飲食調(diào)理兩方面入手，比較常見的止瀉藥有腸炎寧片。

腸炎寧止瀉效果如何？治腹瀉，緩解腹痛

在臨床上止瀉常用藥有康恩貝牌腸炎寧片等，它屬于中成藥，其千年古方，由地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中藥組成，含有抗菌活性成分，能夠和中利濕、行氣活血、解毒、修復(fù)腸黏膜的功效。多項(xiàng)臨床試驗(yàn)證實(shí)了腸炎寧對(duì)于各種原因?qū)е碌母篂a有顯著效果，能夠緩解腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀，幫助消除積累已久的腸道炎癥，增強(qiáng)腸胃的抵抗力。

根據(jù)米內(nèi)網(wǎng)顯示，2022年腸炎寧片在中國城市零售藥店終端銷售額超10億元，2014年-2022年一直占腸道用藥零售市場份額第一，為廣大群眾認(rèn)可，是胃腸道用藥領(lǐng)軍者。

平時(shí)在飲食上也需嚴(yán)格把關(guān)，有助于預(yù)防腹瀉：

1.飲食應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣食物，少抽煙喝酒，這些都對(duì)腸胃有刺激作用?？梢远嗍嘲撞?、西紅柿、芹菜等綠色新鮮蔬菜，也可以多吃新鮮水果如柑橘、橙子，檸檬，蘋果等來補(bǔ)充維生素C，維生素C有抗病毒的作用，可以增強(qiáng)身體免疫力。還可以食用花菜、卷心菜、蘑菇、銀耳，木耳等食物，它們中富含豐富的礦物質(zhì)和鈣，可以對(duì)體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

2.注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生的或半生的食品，選擇一些低油脂、易消化的食物。暴飲暴食也會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，建議少食多餐，做到定點(diǎn)定量。3.不吃腐爛變質(zhì)食物，這些食物容易被細(xì)菌或病毒污染，食用后可能就會(huì)導(dǎo)致腹部不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹的癥狀。

4.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：很多人出現(xiàn)腹瀉的癥狀，都與飲食衛(wèi)生不好有關(guān)。要想預(yù)防腹瀉，就要做到飯前洗手、注意餐具、環(huán)境衛(wèi)生等，保障自身健康。

看完上文，相信大家對(duì)于腸炎寧止瀉效果如何已經(jīng)有所了解了。經(jīng)常腹瀉的人應(yīng)該重視這個(gè)問題，服用合適的藥物，幫助快速緩解，恢復(fù)健康，避免給身體造成更大的傷害。