生活中腹瀉現(xiàn)象并不少見，但很多人都不以為然，認為不就是腹瀉嘛，有什么大不了的？還能減肥呢。其實不然，腹瀉嚴重時會造體大量水分、電解質的丟失，對健康造成很多威脅。

怎么判斷自己算不算腹瀉？

腹瀉的判斷是根據(jù)患者的大便次數(shù)以及大便的性狀來判定。腹瀉患者大便次數(shù)會增加，并且大便當中水分也會有所增加。每日頻率增多，超過3-5次以上，每天糞便總量達到200g以上；糞便含水量大于85%，呈稀便，水樣便，粘液膿血便。出現(xiàn)腹瀉時建議及時治療，拖久了不僅有脫水的隱患，還可能對身體造成不可挽回的傷害。一般可以從藥物治療和飲食調理兩方面入手，比較常見的止瀉藥有腸炎寧片。

腸炎寧止瀉效果如何？治腹瀉，緩解腹痛

在臨床上止瀉常用藥有康恩貝牌腸炎寧片等，它屬于中成藥，其千年古方，由地錦草、金毛耳草、樟樹根、香薷、楓香樹葉等五味中藥組成，含有抗菌活性成分，能夠和中利濕、行氣活血、解毒、修復腸黏膜的功效。多項臨床試驗證實了腸炎寧對于各種原因導致的腹瀉有顯著效果，能夠緩解腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀，幫助消除積累已久的腸道炎癥，增強腸胃的抵抗力。

根據(jù)米內網(wǎng)顯示，2022年腸炎寧片在中國城市零售藥店終端銷售額超10億元，2014年-2022年一直占腸道用藥零售市場份額第一，為廣大群眾認可，是胃腸道用藥領軍者。

平時在飲食上也需嚴格把關，有助于預防腹瀉：

1.飲食應以清淡為主，少吃辛辣食物，少抽煙喝酒，這些都對腸胃有刺激作用?？梢远嗍?a target="_blank">白菜、西紅柿、芹菜等綠色新鮮蔬菜，也可以多吃新鮮水果如柑橘、橙子，檸檬，蘋果等來補充維生素C，維生素C有抗病毒的作用，可以增強身體免疫力。還可以食用花菜、卷心菜、蘑菇、銀耳，木耳等食物，它們中富含豐富的礦物質和鈣，可以對體內大量流失的礦物質進行補充。

2.注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生的或半生的食品，選擇一些低油脂、易消化的食物。暴飲暴食也會對腸胃造成很大的負擔，建議少食多餐，做到定點定量。3.不吃腐爛變質食物，這些食物容易被細菌或病毒污染，食用后可能就會導致腹部不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹的癥狀。

4.保持良好的衛(wèi)生習慣：很多人出現(xiàn)腹瀉的癥狀，都與飲食衛(wèi)生不好有關。要想預防腹瀉，就要做到飯前洗手、注意餐具、環(huán)境衛(wèi)生等，保障自身健康。

看完上文，相信大家對于腸炎寧止瀉效果如何已經(jīng)有所了解了。經(jīng)常腹瀉的人應該重視這個問題，服用合適的藥物，幫助快速緩解，恢復健康，避免給身體造成更大的傷害。