好多人有的時候自己都不知道怎么回事，就開始腹瀉、惡心、想吐，難道是吃了什么不對勁的東西？上吐下瀉不僅難受，還會影響工作、學(xué)習(xí)。今天我們一起來看看腹瀉惡心想吐是什么原因引起的。

腹瀉惡心想吐是什么原因？

感染：病菌感染也會導(dǎo)致上吐下瀉，病菌感染途徑包括食物不潔、飲用水不干凈等方面。不同類型病菌感染情況不同，從而引發(fā)不同程度的嘔吐和腹瀉，也可伴隨腹痛、發(fā)燒等癥狀。

感冒：因不注意保暖等關(guān)系，導(dǎo)致胃腸道受涼，引發(fā)胃腸道感冒等疾病。胃腸道感冒會出現(xiàn)嘔吐和腹瀉等反應(yīng)，嚴(yán)重時會上吐下瀉。

冷食：經(jīng)常食用冷食也會造成腹部受涼等問題，也包括飲用冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋等冷飲。會導(dǎo)致胃部不適，引發(fā)腹瀉和嘔吐等問題。

消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食不易消化的食物以及胃腸道蠕動能力不足導(dǎo)致消化不良等問題出現(xiàn)，也因此造成胃腸道疾病出現(xiàn)。胃腸道疾病會伴隨腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

腹瀉惡心想吐如何緩解？

腹瀉惡心想吐，需及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后對癥治療。比如針對病菌感染引發(fā)的腹瀉惡心想吐等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊等消炎的藥物來進(jìn)行治療，病菌性腹瀉一般會伴隨發(fā)燒的癥狀，要及時的測量體溫補充水分，防止電解質(zhì)紊亂。飲食上要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，寒涼的食物會加重拉肚子的情況。

對于胃腸型感冒、受涼、消化不良引發(fā)的腹瀉惡心想吐等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用太極藿香正氣口服液，具有解表化濕、理氣和中的作用，能夠用于治療胃腸型感冒、消化不良引起的腹脹腹痛、嘔吐泄瀉、頭痛昏重、胸悶脹滿等這一類的癥狀，而且它能對腸道黏膜進(jìn)行多方位的保護(hù)，調(diào)節(jié)腸道免疫屏障，促進(jìn)胃腸道功能的修復(fù)。

總而言之，腹瀉惡心想吐多半是因為人們不注意日常飲食和生活習(xí)慣，導(dǎo)致胃腸道受到損傷引起。因此，要預(yù)防腹瀉惡心想吐，就需要平時要保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，忌口生冷食物等；此外，有必要加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高自身免疫力，并能抵御病毒入侵和溫度變化的影響，從而減少惡心、嘔吐、腹瀉的發(fā)生。