生活中很多人平時(shí)不注意身體健康，經(jīng)常做重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期勞累，結(jié)果勞動(dòng)強(qiáng)度過高導(dǎo)致超過肌肉負(fù)荷極限，使患者肌肉部位出現(xiàn)無菌性炎癥，引起肌肉酸痛，局部活動(dòng)異常等情況。這就是肌肉勞損。那么，出現(xiàn)肌肉勞損如何治療好？

出現(xiàn)肌肉勞損如何治療好？

肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過程，所以恢復(fù)過程一般要兩到三個(gè)月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到專科醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿等治療，也會(huì)有明顯的效果，一般兩到三個(gè)月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。

另外，肌肉勞損主要用藥是消炎止痛的藥，比如口服的可以用非甾體的消炎止痛藥，也可以用外貼的膏藥、外涂的止痛藥等。

出現(xiàn)肌肉勞損如何治療好的方法教給你了，這些可要收藏起來。如果生活中出現(xiàn)肌肉無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動(dòng)受限等癥狀，就要考慮是不是出現(xiàn)肌肉勞損了，盡早就醫(yī)，及時(shí)治療，減少對(duì)自己的傷害。