很多人平時(shí)不注意身體護(hù)理，由于做重體力工作或者長時(shí)間勞累，由于勞動(dòng)強(qiáng)度過高，引起肌肉負(fù)荷極限，因此會(huì)引起患者出現(xiàn)肌肉部位出現(xiàn)無菌性炎癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛和局部活動(dòng)異常，也就是肌肉勞損。那么，肌肉勞損怎么治會(huì)見效呢？

肌肉勞損怎么治會(huì)見效？其實(shí)，肌肉勞損常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個(gè)體療效具有較大差別。具體做法有：

1、限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時(shí)，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增強(qiáng)肌力。

不過最重要的，還是要做系統(tǒng)的檢查，以免耽誤病情。