最近，在媽媽網(wǎng)上看到有家長(zhǎng)問(wèn)：“家里孩子患有扁平足并且伴有足外翻，什么年齡穿矯正鞋干預(yù)效果最佳？”其實(shí)，針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們首先要了解，什么是扁平足，它又是怎么形成的？以及矯正鞋的矯正原理是怎樣的？

什么是扁平足？人體走路時(shí)，由腳掌的足弓幫助支撐與吸收震動(dòng)，避免腿部承受過(guò)多壓力，所以正常人的足弓會(huì)有一個(gè)弧度。但扁平足的人因?yàn)樽愎突驔](méi)有足弓，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)腳掌過(guò)度接觸地面，不僅腳容易酸痛、站不久、走不久，也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題；另外還會(huì)影響小孩的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，例如容易扭傷及絆倒。

扁平足的成因除了先天性家族遺傳或韌帶松弛之外，也可能是后天造成的。像是長(zhǎng)期走路姿勢(shì)錯(cuò)誤、缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致足部肌耐力不足、長(zhǎng)期穿錯(cuò)鞋子、過(guò)度肥胖等因素影響，就會(huì)導(dǎo)致足弓的功能逐漸減弱、消失，不再具有緩沖彈性的作用，引發(fā)足弓塌陷，形成扁平足。如果不加重視，輕度扁平足病情持續(xù)惡化可演變?yōu)橹囟缺馄阶恪?

那扁平足需不需要進(jìn)行干預(yù)呢？答案是，要的！

如果扁平足引起的疼痛已經(jīng)影響到日常生活，那就需要接受足踝專業(yè)的干預(yù)。手術(shù)和矯正鞋都是方法，其中，矯正鞋是比較保守的干預(yù)方式，尤其是對(duì)14歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，矯正鞋是目前比較有效的干預(yù)方式。通過(guò)調(diào)整矯形鞋的鞋墊幅度，后跟杯的硬度，可起到固定足跟骨，吸震的作用，從而大大降低因扁平足而引起的各種人體上的不適。

當(dāng)然，矯正鞋比較好是選擇有專業(yè)資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，能根據(jù)孩子足部扁平程度進(jìn)行個(gè)性化定制的。如在矯正鞋領(lǐng)域已經(jīng)有二十多年的積累的愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心，就是很不錯(cuò)的矯正鞋定制機(jī)構(gòu)，有精準(zhǔn)的儀器測(cè)量和專業(yè)足科矯形師。足科矯形師會(huì)先使用三維紅外線足部掃描儀對(duì)孩子足部進(jìn)行測(cè)量，再通過(guò)步態(tài)及手法分析，對(duì)孩子足部進(jìn)行全方位了解后，根據(jù)足部情況為他們配不同后跟斜度、足弓承托的合適矯正鞋墊。

孩子穿上后，能起到更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓孩子走路時(shí)，可以減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。

最后提醒家長(zhǎng)，在兒童發(fā)育時(shí)期應(yīng)該多多關(guān)注孩子的走路姿勢(shì)、足部發(fā)育情況，出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)地利用矯正鞋或矯正鞋墊進(jìn)行干預(yù)，不然最后只會(huì)追悔莫及。