孕期缺鈣有哪些癥狀?要怎么補鈣?
最常見的是小腿抽筋、手足麻木、關(guān)節(jié)盆骨疼痛、牙齒松動,而且妊娠期高血壓疾病和缺鈣也有一定關(guān)系。
(采訪)剛才提到缺鈣的癥狀表現(xiàn),是不是孕媽媽都會出現(xiàn),還是只出現(xiàn)一種或兩種?
缺鈣的癥狀,有的是小腿抽筋,有的事手足麻木,表現(xiàn)是不一樣的,可能有一些人缺鈣,并沒有這種明顯的表現(xiàn)。
(采訪)對于孕期缺鈣沒有癥狀的還需不需要補鈣?
大部分媽媽需要補鈣,有一項營養(yǎng)調(diào)查顯示,我國居民每天從食物中獲得的鈣接近400毫克,而日常推薦量是800毫克。
其實很多人處于缺鈣的狀態(tài),但是沒有表現(xiàn)出明顯的缺鈣癥狀,到了孕中晚期,需要的鈣就更多了,如果不及時補鈣,缺鈣的狀態(tài)可能就更加明顯。
- 2020-11-03孕期缺鈣有哪些癥狀?要怎么補鈣?
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