女人都希望美麗隨時(shí)陪伴自己，可是由于各種因素的影響，并不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)“美麗永存”，隨時(shí)可能會(huì)被氣色所打敗。

有些女性可能會(huì)說，氣色差沒關(guān)系，用化妝品遮擋一下就可以了。 

可是說起來容易，做起來難。氣色差并不是化妝品就能挽救的，畢竟它是一種化學(xué)物質(zhì)，有時(shí)候也會(huì)傷及自己的皮膚。 

其實(shí)，氣色差說明你的健康受到了威脅，比如亞健康是氣色差的主要原因之一，患者還看起來無精打采的，讓人產(chǎn)生距離感。那氣色差吃什么調(diào)理？

每個(gè)女性都是愛美的，臉上氣色差會(huì)影響到美觀，給女性造成很大的心理負(fù)擔(dān)，以至于會(huì)產(chǎn)生心理陰影。此外，氣色差是亞健康的典型表現(xiàn)，往往還伴有多種癥狀，需要及時(shí)調(diào)理。我們來看看，氣色差吃什么調(diào)理？主要有以下幾方面：

1、山藥蓮子粥

氣色差的人除了飲食均衡營(yíng)養(yǎng)外，一些藥膳也可以選用。推薦山藥蓮子粥，有血虛的加上紅棗和桂圓。

阿膠是補(bǔ)血的著名藥材，但用量大反而對(duì)脾胃功能不好，影響食欲。其實(shí)，一般人用普通藥膳就可以了，貧血很嚴(yán)重的可以用一些阿膠，把棗和阿膠一起蒸，阿膠一加熱就和紅棗融在一起，口感比較好。

2、臉色差身體胖吃薏米

出現(xiàn)這種情況是脾虛有濕導(dǎo)致的虛胖，同時(shí)臉色黃，眼瞼下面可能有斑，這些人可以多吃薏米仁，薏米仁有健脾去濕和清熱作用。另外還可以多吃山藥蓮子、冬瓜、蘿卜等食物。

3. 藥物

女性亞健康的癥狀有頭暈?zāi)垦?、長(zhǎng)期便秘、腰酸背痛、掉發(fā)、黑眼圈、食欲不佳、黃褐斑、有氣無力、易疲勞等，中醫(yī)認(rèn)為多于肝郁、脾虛、血虛相關(guān)，可服用千金加味逍遙丸調(diào)理，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》中的經(jīng)典名方逍遙丸，有舒肝清熱、健脾養(yǎng)血作用，一般堅(jiān)持服用2-3個(gè)月可見滿意效果。另外，保持舒暢、樂觀的情緒，加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)作息不熬夜，不飲濃茶咖啡、少吃油炸冷飲，也很重要。

氣色差吃什么調(diào)理？其實(shí)方法有很多，在此不能一一列舉，只介紹部分。如果自己氣色差，還無精打采請(qǐng)一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，這樣才能有效改善不適癥狀。