給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了
當(dāng)一歲以上的嬰兒添加補(bǔ)充食物時,嬰兒實際上可以吃吃的美味食物。 成年人喜歡吃肉,孩子也喜歡。說到肉,雞肉的味道和營養(yǎng)價值是首屈一指的。給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了。
不管是外邊賣的,還是自己家做的,雞肉的烹飪方式多種多樣,而要做出來美味除了和烹飪有關(guān)系,和雞肉的肉質(zhì)也有很大的關(guān)系。那么我們今天就來學(xué)習(xí)一種雞肉的獨特做法,不做紅燒,和豆腐一起搭配,做的時候不放一滴油,但是口感卻要更美味!
豆腐雞
步驟:
1、準(zhǔn)備好食材,雞肉,豆腐,生抽,老抽,鹽,蔥姜等等。
2、首先將雞剁成小塊,然后清洗干凈之后放在一旁備用,然后再準(zhǔn)備一塊豆腐,清洗干凈備用。
3、鍋中加入清水,倒入雞肉,加入少許的料酒,放入蔥姜蒜進(jìn)去,焯水,有血沫浮出后撈出雞肉,清洗干凈后瀝干水分。
4、開始調(diào)醬汁,碗中加入一些腐乳將它搗碎,然后加入鹽,淀粉,耗油,生抽,攪拌。
5、然后將醬料倒入到瀝干的雞肉中,放入冰箱腌制一會兒。
6、將豆腐切成小塊,放入鍋中煎炸,煎制表面金黃色撈出,擺盤。
7、將雞肉擺放在豆腐上面,放入到蒸鍋上面蒸,大概蒸半個小時,然后再燜五分鐘。
8、出鍋之后將湯汁取出,然后在鍋中煮開,加入少許的淀粉,讓湯汁變得粘稠一點,最后澆在雞肉上面,撒上蔥花就可以了。
給寶寶做美味不要太單一,用這種方法制作的雞肉非常美味,尤其適合嬰兒食用。它嘗起來柔軟,腐爛,容易消化。此外,整個過程是不含油蒸,所以它更有營養(yǎng)和健康。
- 2019-12-27給孩子做美味不要太單一,這樣做雞肉寶寶和你都饞哭了
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