黑眼圈對于女性來說就是天敵，它不僅被人們稱作“熊貓眼”，還會讓女性看起來特別顯老。所以，女性出現(xiàn)黑眼圈時心情是沉悶的，對自己的自信又降低了一些。這可怎么辦呢?女人天生就是愛美的，如果黑眼圈把整體顏值降低了，是多么的可恨呀。為了能夠有效地祛除黑眼圈，看看中醫(yī)怎么祛除黑眼圈?原來這樣做真簡單。

黑眼圈是怎么出現(xiàn)的呢?其實在我們的身邊有很多的人們都會出現(xiàn)經(jīng)常熬夜，或者是睡眠不足這種癥狀，經(jīng)常熬夜睡眠不足給我們的身體帶來的危害也是比較多的?？纯粗嗅t(yī)怎么祛除黑眼圈?原來這樣做真簡單。

艾葉全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。中醫(yī)認為，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲的功效，我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用，但其實用它來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經(jīng)止血，還能有效去除體內(nèi)虛火導致的黑眼圈。

可以取艾葉一小把，煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開后，再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數(shù)次，約2~3天后即可有效。

需要注意的是，我們用艾葉水泡腳時，要注意別吃寒涼的食物，注意休息，多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。堅持一段時間后，由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉(zhuǎn)。

想要效果更快，還可以用艾條，灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里這五個穴位，它們都是滋補肝腎，提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。

黑眼圈是所有人都排斥的，所以在生活中一定要注意休息，然后少熬夜。找到了躲避黑眼圈的方法，心情就會好很多了。出現(xiàn)黑眼圈的人，可以嘗試一下上述提到的艾葉泡腳。當然，黑眼圈嚴重時比較好去醫(yī)院檢查病因，然后對癥治療。對于黑眼圈千萬別盲目用藥，否則適得其反。