很多人誤以為得了冠心病就只需靜養(yǎng)，其實不然，不過運動對于冠心病患者來說，確實是個有講究的事兒。但是一直躺著不干活對冠心病是沒有好處的，適當?shù)倪\動，可以讓身體得到好處，那么今天給大家介紹一下冠心病的運動治療，這些你知道嗎？

如果冠心病患者缺乏運動，不僅心動過速、性低血壓和血栓栓塞風險增加，此外還會導致身體體能進一步下降，一旦日?；顒佣际艿接绊?，生活質(zhì)量會顯著下降。

而有目的、有計劃地進行適度運動，不僅可改善血管內(nèi)皮功能，穩(wěn)定冠狀動脈斑塊，促進側(cè)支循環(huán)建立，改善心功能，還可降低再住院率和死亡率。因此，冠心病患者可在身體承受的范圍內(nèi)進行冠心病的運動治療。

運動要以舒緩為主

冠心病患者平時應(yīng)選擇舒緩的運動項目，比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳、做中華通絡(luò)操等運動。(1)步行，患者可每天散步半小時或是一個小時，但是一定要注意步行時步態(tài)要穩(wěn)定，呼吸自然，防止跌倒。(2)慢跑，慢跑前首先要注意做好運動準備，換上合適的運動鞋，跑步時保持輕松的步伐，并注意地面和周圍環(huán)境，防止跌倒，跑完后要緩步慢行一會兒，或是進行一些肢體活動。(3)騎自行車，這一運動方式有助于血液回流到心臟，而且可以強化血管，增強心臟功能，冠心病患者每周可適當進行2～3次。(4)打太極拳，這有助于人體心血管的健康。因為打太極拳時，人體各部分肌肉關(guān)節(jié)的活動，使毛細血管開放，靜脈、淋巴的回流加速，減輕了心臟的負擔;另一方面，太極拳利用氣沉丹田的腹式呼吸，可提高心臟血管的功能，促進血液循環(huán)，改善心臟營養(yǎng)過程，有助于保持心臟、血管的健康，冠心病患者可經(jīng)常習練。(5)做中華通絡(luò)操，中華通絡(luò)操借鑒吸收了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，結(jié)合意念、吐納、導引、行氣，具有動作舒展、緩慢、連貫、圓活的特點，持之以恒地練習可有助于疏通絡(luò)脈，防治心腦血管疾病，特別適合冠心病患者習練。

需要注意的是，患者如果運動中出現(xiàn)胸痛、頭昏目眩、過度勞累、氣短、出汗過多、惡心嘔吐以及脈搏不規(guī)則等癥狀，應(yīng)立即停止運動。如停止運動后癥狀仍持續(xù)，特別是停止運動5~6 min后，心率仍增加，應(yīng)繼續(xù)觀察和處理。

防治冠心病，堅持用藥是關(guān)鍵

堅持用藥，這是預防冠心病至關(guān)重要的一步。專家指出，一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血脂、血糖水平異常，一定要積極治療，并做好冠心病的一級預防。對于冠心病的預防，臨床常用的藥物有他汀類藥物、阿司匹林、通心絡(luò)膠囊等。

其中，通心絡(luò)膠囊對冠心病可以起到很好的防治作用。該藥具有良好的血液保護作用，它含有五種獨特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，對抗凝集的血小板，使血流順暢，粥樣硬化斑塊無法形成，從而防止冠心病發(fā)生。該藥還具有血管保護作用，可防止血管內(nèi)皮細胞因高血壓、高血脂、高血糖、空氣污染等因素而受損，同時可解除血管痙攣，讓運送血液的管道保持順暢，讓心臟得到充足的血液供應(yīng)，冠心病無從發(fā)生。另外，該藥對已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊還能起到穩(wěn)定或消融的作用，能防止斑塊破裂形成血栓，這樣冠心病心絞痛、心肌梗死等心血管疾病就不易發(fā)生。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于冠心病的運動治療，這些你知道嗎？對于心血管疾病患者，冠心病的運動治療要結(jié)合自身的情況而定。不要讓運動量超出自身的極限。