在測(cè)量血糖的時(shí)候，有些人聽(tīng)說(shuō)在用餐兩個(gè)小時(shí)之后測(cè)量最準(zhǔn)確，這樣能夠直接知道自己身體血糖是否滿(mǎn)足相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)在每個(gè)階段血糖的正常值都會(huì)有相應(yīng)的變化，下面就給大家介紹飯后2小時(shí)血糖正常值的數(shù)據(jù)。

飯后2小時(shí)血糖正常值

從你吃第一口飯的時(shí)間開(kāi)始算起，過(guò)了兩個(gè)小時(shí)去測(cè)試血糖，要是你測(cè)試出來(lái)的血糖值是小于7.8mmol/L，恭喜你，你的身體是很健康。如果數(shù)值是在7.8-11.1mmol/L之間，則有相關(guān)的疑慮，需要再多做幾次檢查;如果數(shù)值是大于11.1mmol/L，比如到了12.1mmol/L，則可以診斷為糖尿病了。

如何檢測(cè)

三諾分鐘診所是三諾生物引進(jìn)美國(guó)先進(jìn)概念推出的系統(tǒng)產(chǎn)品，主要服務(wù)功能為慢性疾病的多項(xiàng)指標(biāo)檢測(cè)，具體包括：血糖、血壓、血尿酸、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、BMI。采用指尖采血檢測(cè)的三諾生物“分鐘診所”，只需要取一滴血，5分鐘就可快速檢測(cè)以上多項(xiàng)慢病指標(biāo)，且檢測(cè)結(jié)果的解讀信息全部基于慢病專(zhuān)家共識(shí)。為打造全新的慢病終端管理模式提供了便利高效的工具。

飯后測(cè)血糖的意義

1.能完善對(duì)糖尿病患者血糖數(shù)據(jù)的檢測(cè)，一些非胰島素糖尿病患者空腹血糖不高，而餐后血糖高，餐后的檢測(cè)能幫助其更好的控制血糖。

2.餐后2小時(shí)血糖能反應(yīng)用藥是否合理，藥物對(duì)血糖的控制是否正確。

3.餐后2小時(shí)血糖是胰島細(xì)胞的儲(chǔ)備功能的體現(xiàn)，盡早了解胰島細(xì)胞功能性能變化，及時(shí)做好預(yù)防。

4.餐后2小時(shí)的血糖高低程度也是反應(yīng)糖尿病患者病情嚴(yán)重程度的體現(xiàn)，給積極預(yù)防糖尿病其他并發(fā)癥給了良好的指標(biāo)。

影響餐后2小時(shí)血糖變化的原因

平時(shí)血糖的控制

假如平時(shí)血糖指數(shù)的控制就時(shí)高時(shí)低，說(shuō)明可能用藥和進(jìn)食都不規(guī)律，這樣不規(guī)律的習(xí)慣會(huì)影響整個(gè)測(cè)量時(shí)間段的測(cè)量指數(shù)，對(duì)治療有很大影響。

飲食上的不規(guī)律

糖尿病患者飲食應(yīng)科學(xué)合理，如果不按時(shí)，按量，按質(zhì)，血糖指數(shù)的穩(wěn)定性差，用藥也無(wú)法很好的控制，影響治療。

個(gè)體差異

每個(gè)人的糖耐受力不用，用藥藥效也有個(gè)體差異，所以可能不同的人，吃相同的食物，服相同的藥物，測(cè)量出的血糖指數(shù)也可能不同。

以上就是對(duì)飯后2小時(shí)血糖正常值的簡(jiǎn)單介紹，研究表明，餐后半小時(shí)后做適量的運(yùn)動(dòng)比餐后休息不動(dòng)的人，血糖指數(shù)明顯要低，證明餐后半小時(shí)后做輕量運(yùn)動(dòng)的人血糖更容易降低。