陳皮是一種理氣的中藥，分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實(shí)，剝?nèi)」?，曬干或低溫干燥。在日常生活中?jīng)常會(huì)用到陳皮，一般用來(lái)泡水喝。那么，陳皮泡水對(duì)身體的好處有哪些呢?

陳皮是很多重要方劑的組成，平時(shí)做菜時(shí)也可用來(lái)提味，不僅如此，用來(lái)泡茶的功效也是杠杠的。

陳皮泡水對(duì)身體的好處

1.胃痛

用料：橘絡(luò)3克，生姜6克，紅糖少許。方法：水煎后加入少量的紅糖服用。

2.感冒咳嗽

用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。方法：水煮成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時(shí)后加熱再喝200毫升。

3.慢性胃炎

用料：干橘皮30克，白糖少許。方法：將橘皮研成細(xì)末，加入白糖，空腹用溫開(kāi)水沖服。

4.嘔吐

用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少許。方法：水煎后加少許姜汁沖服。

5.支氣管炎

用料：橘餅30克，大蒜15克。方法：泡水代茶飲用。

6.燙傷

用料：橘子。方法：取適量涂于患于。

陳皮泡水的功效7.聲音嘶啞

用料：橘子皮20克，梨2個(gè)。方法：將梨洗凈后榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合后同飲。

8.咳嗽痰多

用料：陳皮9克，核桃1個(gè)，生姜3片。方法：水煎后服用。

9.妊娠發(fā)熱

用料：橘子2個(gè)，黃瓜1個(gè)。方法：將二者洗凈后搗汁飲用，每日2~3次。

10.食欲不振、消化不良

用料：干橘皮3克，大紅棗10個(gè)。方法：用開(kāi)水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振，可治療消化不良。

陳皮泡水喝竟有這么多的功效，那到底該怎么得到陳皮呢?除了去藥店購(gòu)買(mǎi)，還有什么方法?

制作陳皮：在太陽(yáng)下將橘皮風(fēng)干，后存放于密封裝置2~5個(gè)月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化;果皮軟化后，將其捆綁固定，風(fēng)干，然后再放到太陽(yáng)下曬干就制作完成了，將其密封存放即可。

以上是對(duì)陳皮泡水對(duì)身體的好處有哪些呢的介紹，陳皮對(duì)身體有這么多好處，平時(shí)將吃剩的橘子皮清洗晾曬就可以制成陳皮使用，在飲水時(shí)放入陳皮對(duì)身體是有好處的。