懷孕是女性一生中重要時期，在懷孕期間孕婦的飲食也是非常重要的，孕婦能吃什么？孕婦不能吃什么？這是很多孕婦非常關心的問題。注意飲食上的均衡營養(yǎng)，遠離禁忌食物，是孕婦及胎兒健康的重要保證！今天小編就總結一下孕婦不能吃的東西。

　　孕婦還要注意不是所有的水都能喝，有以下幾種水不能喝：

　　1）不要喝久沸或反復煮沸的開水。例如大鍋爐里的水，因為水在反復沸騰后，水中的亞銀、亞根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，從而引起血液中毒。

　　2）孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞鹽，對孕婦身體的內環(huán)境極為不利。

　　3）孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用后引起消化系統(tǒng)及神經系統(tǒng)的紊亂。

　　孕婦絕對不能喝被工業(yè)生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

　　4）孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。

　　孕婦不能吃的蔬菜

　　1、孕婦不能吃茄子?！侗静萸笳妗分姓f：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！
　　
　　2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
　　
　　3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
　　
　　4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

　　孕婦不能吃的糧食