吃什么食物能推遲月經(jīng)？不吃藥推遲月經(jīng)比較好的方法？精神因素如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素等，都可以引起月經(jīng)推遲。

吃什么食物能推遲月經(jīng)

月經(jīng)前大量吃生冷食物和飲料，包括一些刺激食物。比如咖啡，冷飲，辣味食物。除食物外，還有其它因素會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲的原因如下：

1.懷孕在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。

2.藥物服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動力藥也可能引起經(jīng)期推遲。

3.手術(shù)引起如宮腔手術(shù)引起宮腔或宮頸粘連而致經(jīng)血無法排出，從而使月經(jīng)推遲。

4.內(nèi)分泌失調(diào)肥胖、過度節(jié)食、起居無常、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合征等都可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，發(fā)生經(jīng)期推遲。

5.慢性疾病慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血、缺乏維生素E等，往往會引發(fā)經(jīng)期推遲。

不吃藥推遲月經(jīng)比較好的方法

喝醋法

很多的女性想要推遲月經(jīng)，但是，往往又不想吃藥，擔(dān)心吃藥會影響身體健康，因此，想要知道一些不吃藥并且還能夠推遲月經(jīng)的方法，那么，這樣做的話不僅不會傷害身體，還不會因為月經(jīng)而耽誤您要做的事情。

關(guān)于推遲月經(jīng)不吃藥的方法，效果最顯著的就是喝醋，如果您想要控制自己的月經(jīng)，并且讓她推遲幾天的話，就在月經(jīng)快來的前一兩周開始喝醋，堅持每天晚上和一勺醋，這樣的話能夠讓您的月經(jīng)推遲三天到四天哦！

那么，有些人是親身體驗了這個方法的，效果還是特別不錯的，一般情況下會讓您的月經(jīng)推遲4天，之后的話，第一天量就會比較少一點，到了第二天就會開始正常了，那么，在之后的一個月里面，來月經(jīng)的前一周要喝紅糖調(diào)理，這樣下個月月經(jīng)就會正常。

專家介紹，采用服避孕藥也可以讓月經(jīng)推遲，據(jù)臨床實踐表明，采用服避孕藥的方法讓月經(jīng)推遲是很有效的。服用的方法為：

1、如果女性朋友月經(jīng)規(guī)律，那么可以在月經(jīng)來潮之前3至5天開始口服避孕藥，想讓月經(jīng)推遲的女性朋友可每天晚上服用一片，通常需要連續(xù)服用，一般情況下，停止服藥后3到5天月經(jīng)就會來潮。

2、如何讓月經(jīng)推遲幾天？對于正在服用短效避孕藥的女性朋友來說，服用22片后，再繼續(xù)連服，這樣就可以讓月經(jīng)推遲。

3、如果你想讓月經(jīng)推遲幾天，那么在月經(jīng)周期的后半期，比較好是從下次月經(jīng)前7天左右開始，要連續(xù)服用口服避孕藥。

女性想要推遲月經(jīng)，其實有好幾種方法，但是小編并不贊成用外物推遲月經(jīng)，這樣對身體不好。至于要不要這樣做，只能你們自己認真想了。不過，你們知道不吃藥推遲月經(jīng)比較好的方法有哪些嗎，如果不知道，就趕緊來看看。