上火的原因有哪些呢？月經(jīng)上火吃什么去火？引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。 中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”。

上火的原因有哪些呢

嗜酒,或由于飲食不節(jié),過多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。滋補(bǔ)品雖然對身體有一定好處，但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用，因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物，如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品，在“上火”時(shí)不要吃。

月經(jīng)上火吃什么去火

正常的月經(jīng)期是3-7天，平均在五天左右，正常的月經(jīng)量是30-50毫升，在月經(jīng)期間也是需要慎重用藥的，因?yàn)橛行┗钛乃幬镌谠陆?jīng)期間使用有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的過多。在月經(jīng)期間去火的藥物是可以服用的，服用去火的藥物同時(shí)還需要盡量多喝水，也可以用蒲公英泡水喝。上火后會(huì)引起惡心嘔吐，全身乏力，口腔潰瘍，口臭。月經(jīng)期間是可以口服一些去火藥的，但有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期時(shí)間長，月經(jīng)量增多，屬于正常情況，期間可以使用金銀花，胖大海，菊花泡水喝緩解癥狀的。

香蕉：有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可延緩癌。但空腹食用對心血管產(chǎn)生抑止作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。

經(jīng)期上火要多吃肝纖維的食物，像蔬菜，全谷類，全麥?zhǔn)称?，燕麥，水果，糙米等食物，可以幫助體內(nèi)動(dòng)情激素的排出，從而提高血液當(dāng)中鎂元素的含量，進(jìn)而調(diào)整月經(jīng)，鎮(zhèn)靜神經(jīng)。也可以在兩頓飯之間的時(shí)間吃些腰果，核桃等維生素B含量高的食物，不要專門去吃甜品，像糖果，紅糖，糖果蛋糕等，防止刺激血糖而加重經(jīng)期上火。上火嚴(yán)重的 也可以口服一些降火藥治療。而且火龍果也是一種比較健康的水果，里面含有豐富的植物性蛋白和花青素的，可以幫助身體吸收，增強(qiáng)身體的抵抗力的，后期使用的話還會(huì)增加一些維生素甚至是水溶性的膳食纖維。

上火一般來說都是要盡快去火的，不然的話有發(fā)炎的情況要治療起來就更難了，相信大多數(shù)女性還是非常的愛護(hù)自己的身體的，也不希望讓上火更加的嚴(yán)重，有些女性是來月經(jīng)的時(shí)候才上火的。