在經期前，許多女性會出現(xiàn)一些特定的身體信號，這些征兆常被認為是例假即將到來的信號。以下是來月經前的八大征兆，幫助女性更好地了解和應對即將到來的經期，出現(xiàn)一些這些征兆的時候都說明月經快來了：

8個月經快來的征兆

出現(xiàn)乳房脹痛、腹瀉或便秘、頭痛、疲勞、情緒波動、食欲變化、肌肉酸痛、面部痤瘡等8個征兆，都有可能是說明你的例假快來了，除此之外內褲也能從一定程度上反應出來，不過看內褲這個方法只是其中之一，而且它的準確的并沒有其他的征兆高，可能一些疾病或者說女性的精神狀態(tài)都會導致內褲的情況不一樣出現(xiàn)誤差。

1. 1.乳房脹痛，乳房脹痛可能是月經前的一個征兆，通常在月經開始前的一周左右出現(xiàn)。這是因為激素水平的變化導致乳腺組織膨脹和疼痛；
2. 2.腹瀉或便秘，月經前，許多女性可能會出現(xiàn)腹瀉或便秘的癥狀。這可能與激素水平的變化有關，也可能與飲食和水分攝入的變化有關；
3. 3.頭痛，頭痛可能是月經前的一個常見癥狀，尤其是在月經開始前的幾天。這可能與激素水平的變化、水腫或其他因素有關；
4. 4.疲勞，月經前，許多女性可能會感到疲勞和精力不足。這可能與激素水平的變化、水分攝入不足或其他因素有關；
5. 5.情緒波動，月經前，許多女性可能會出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、抑郁或易怒。這可能與激素水平的變化、睡眠質量下降或其他因素有關；
6. 6.食欲變化，月經前，許多女性可能會出現(xiàn)食欲變化，如對甜食的渴望、對咸食的厭惡或對某些食物的厭惡。這可能與激素水平的變化、水腫或其他因素有關；
7. 7.肌肉酸痛，月經前，許多女性可能會出現(xiàn)肌肉酸痛和關節(jié)疼痛。這可能與激素水平的變化、水腫或其他因素有關；
8. 8.面部痤瘡，月經前，許多女性可能會出現(xiàn)面部痤瘡。這可能與激素水平的變化、皮脂腺分泌增加或其。

這些征兆是許多女性在經期前會經歷的正常生理現(xiàn)象，但每個人的體驗都可能略有不同。如果您在經期前經歷了一些以上提到的征兆，不必過于擔心，這是身體在做正常的準備工作，如果疼痛或不適感過于劇烈，或伴隨其他異常癥狀，建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。

判斷姨媽快來了的方法

月經就像是我們身邊親密的好朋友，無論我們遇到什么事情，無論我們是悲是喜，無論我們身處何地，每個月總有那么幾天姨媽就會如期而至，姨媽前期會出現(xiàn)乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不愿意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經前1~3天體重增加并有浮腫。

尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹，另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協(xié)調，頭痛等癥狀，這些癥狀最早可出現(xiàn)在經前10~14天，一般是在經前4~5天，待月經來潮后癥狀隨之消失。

經前癥狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與青春期女孩身體發(fā)育變化迅速、神經系統(tǒng)發(fā)育不夠完善、內分泌的失調和精神因素的刺激導致植物神經系統(tǒng)功能紊亂及水鹽代謝失調有關。

看內褲就知道快來月經了

女性的生理性白帶受月經周期和生理周期的變化而有明顯的變化，在排卵期之前，在排卵期的時候因為體內的激素水平的變化，陰道分泌物會明顯的增加，表現(xiàn)為白色、黏稠，類似于雞蛋清一樣的白色，拉絲度比較長。

通常它會在排卵期之后明顯地減少，到月經期之前，陰道的分泌物應該處于相對最少的階段，所以內褲干凈也就意味著陰道的生理性白帶的明顯減少，它意味著快來月經了，所以內褲干凈是快來月經這種提法，從正常的生理現(xiàn)象去推斷，它應該是對的。

如果是在排卵期同房了，就不可能會有月經到復潮的表現(xiàn)。通常情況下，女性的月經周期在排卵期，白帶會是最多的狀態(tài)，到了月經前它相對于是比較少的階段，所以內褲往往表現(xiàn)的比較干凈，內褲干凈通常是快來月經的臨床表現(xiàn)。