大多數(shù)男性在生活方面過得非常粗糙，并不在意生活小細節(jié)。即使身體出現(xiàn)疼痛或異常時也會強忍著，又或是自行去藥店購買藥物，雖然能暫時緩解不適，但背后卻隱藏著重大的安全隱患。尤其是男性有以下幾個異常時，需高度警惕。

男性有哪些異常時需高度重視？

1、眼神無力

眼神無力，總覺得瘙癢和疲勞，那么需警惕干眼癥。長時間看手機或電腦等電子屏幕，就會不由自主的降低眨眼頻率，使得淚液分泌減少，導致眼睛干澀和不適，嚴重時可誘發(fā)眼部疾病。因此男性應科學用眼，每近距離用眼半小時應做做眼保健操或遠眺，盡量少玩電子產(chǎn)品；多吃含葉黃素和玉米黃素的食物，如玉米和蛋黃以及動物內(nèi)臟等，能保護視力。另外，電子屏幕至少離著眼睛有60厘米的距離，期間應有意識地眨眨眼睛，使得淚液能均勻分布在眼球，緩解眼睛疲勞和干澀。

2、啤酒肚

大多數(shù)中年男性有啤酒肚，不僅看起來油膩，而且未來患慢性病的風險也隨之升高，尤其是高血脂癥、脂肪肝和糖尿病，還有高血壓和冠心病等。因此男性應積極調(diào)整飲食，適度運動來減掉啤酒肚，把腰圍控制在85厘米以下。

3、冷淡

男性冷淡的主要原因是心理性因素和精神壓力大，這樣會影響夫妻之間感情親密度，甚至面臨著婚姻危機。男性應做到松弛有度，保證有充足睡眠，使得大腦重新處于興奮狀態(tài)；同時應保持適度運動，能激活身體細胞活性，從而獲得充沛的體力和精力。

4、總是咳嗽

對于老煙民來說，總是咳嗽不止，同時伴有聲音嘶啞或咳痰等，還需及早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除肺癌的可能性。為了自身和家人健康，男性必須遠離，不能待在高污染環(huán)境中；室內(nèi)勤開窗通風，調(diào)整好室內(nèi)溫度和濕度，與此同時，應定期去醫(yī)院做低劑量螺旋CT篩查，以便于及早發(fā)現(xiàn)肺癌。

杭州男科醫(yī)院溫馨提示：男性發(fā)現(xiàn)自身有以上幾個癥狀，不可強忍者，也不能忌諱就醫(yī)，以免讓病情越拖越嚴重。平時應培養(yǎng)健康的生活方式，保持規(guī)律作息和適度運動，學會如何正確宣泄情緒和解壓，保持積極樂觀的生活態(tài)度。做到一日三餐定時定量，遠離高脂肪和肥甘厚膩的食物，做到飲食多樣化。

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