孕育一個(gè)健康聰明的寶寶，不僅需要高質(zhì)量的精子，還需要高質(zhì)量的卵子，但是有許多女性卻因?yàn)椴涣嫉男袨閷?duì)卵子造成了損傷，使生育能力降低，因此要掌握可能會(huì)對(duì)卵子造成損傷的行為，并及時(shí)避免。

哪些行為可能會(huì)對(duì)卵子造成損傷呢？

1、經(jīng)常熬夜晚睡

現(xiàn)如今熬夜已經(jīng)成為了許多年輕人的常態(tài)，實(shí)際上這是一種非常不健康的生活習(xí)慣，會(huì)影響人體的內(nèi)分泌。而沒有生育過的女性則會(huì)因?yàn)榘疽箤?duì)卵巢造成損傷，最終導(dǎo)致卵子的質(zhì)量受到影響，因此想要提高女性的生育功能，則要避免熬夜或者晚睡，建議每天10點(diǎn)之前睡覺，每天至少睡足7~8個(gè)小時(shí)。

2、頻繁做人流

現(xiàn)如今有許多年輕人在避孕失敗的情況下，會(huì)選擇做人工流產(chǎn)手術(shù)。實(shí)際上人工流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害特別大，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每做一次人工流產(chǎn)手術(shù)，卵子的活力就會(huì)降低一分，因此想要提高卵子質(zhì)量，要避免頻繁做人工流產(chǎn)手術(shù)。

3、過度節(jié)食

有些人為了能夠擁有苗條的身材，會(huì)選擇節(jié)食的方式減肥，殊不知過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致卵巢缺少營養(yǎng)支持，使卵巢無法正常的工作，久而久之則會(huì)出現(xiàn)生理衰退的現(xiàn)象。最終會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素的分泌量減少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量過少或者閉經(jīng)的情況，長此以往會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰和子宮萎縮，影響女性的生育功能。

4、經(jīng)期進(jìn)行

月經(jīng)期對(duì)于女性來說是一個(gè)特殊時(shí)期，此時(shí)的宮頸處于打開的狀態(tài)，女性的抵抗力也比較低。如果在經(jīng)期進(jìn)行，則有可能因?yàn)榧?xì)菌的侵入，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生抗體，引發(fā)盆腔感染以及子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，最終則會(huì)使卵子的活力受到不良的影響。

合肥不孕不育醫(yī)院溫馨提示：想要避免卵子質(zhì)量受到不良的影響，生活中的方方面面都要特別注意，首先要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，比較好每天10點(diǎn)之前睡覺，而且要睡足7~8個(gè)小時(shí)。其次在沒有生育打算的情況下，要做好避孕工作，避免做人工流產(chǎn)手術(shù)。另外在減肥的時(shí)候要選擇正確的方法，比如通過運(yùn)動(dòng)，盡量避免通過節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。最后在月經(jīng)期的時(shí)候要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其要避免進(jìn)行。

推薦：成都不孕不育醫(yī)院  深圳不孕不育醫(yī)院  南京不孕不育醫(yī)院  鄭州不孕不育醫(yī)院  鄭州不孕不育?？漆t(yī)院  濟(jì)南不孕不育醫(yī)院  合肥不孕不育?？漆t(yī)院  廣州試管嬰兒醫(yī)院  北京不孕不育醫(yī)院  北京不孕不育專科醫(yī)院  大連人流醫(yī)院