生活中絕大多數(shù)女性更在意自己的乳腺健康，卻對(duì)毫不關(guān)注。其實(shí)也是女性健康的一部分，如果出現(xiàn)了異常變化，那就說明身體也很有可能存在著一些健康隱患，建議女性朋友們要多多注意，并且要及時(shí)護(hù)理。

有哪些變化說明身體出現(xiàn)了問題？

1、溢液

一般來說健康的女性的是不會(huì)出現(xiàn)溢液現(xiàn)象的，除非在哺乳期會(huì)有乳汁分泌。如果出現(xiàn)了溢液的情況，絕大多數(shù)可能是良性疾病而引起的，少數(shù)可能是惡性病變。建議出現(xiàn)這種情況的人應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以排除惡性病變的可能。

2、內(nèi)陷

內(nèi)陷一般是由于先天性或者繼發(fā)性而造成的。先天性的凹陷多為發(fā)育障礙，而繼發(fā)性的內(nèi)陷，很可能是由于發(fā)生的炎癥而導(dǎo)致的病變。另外，腫瘤也很有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)陷。所以如果出現(xiàn)了內(nèi)陷的情況，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是什么原因所導(dǎo)致的。

3、瘙癢

如果發(fā)現(xiàn)自己的總是出現(xiàn)瘙癢狀態(tài)，但是皮膚卻沒有紅腫，這種情況一般都是常見的乳腺增生性病變。如果出現(xiàn)了這種情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

保健吃哪些食物好？

1、蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠很好的提高身體的抵抗力，能幫助身體，很好的預(yù)防乳腺疾病。尤其是花菜，西蘭花，卷心菜等十字花科食物，對(duì)于女性的有很好的保養(yǎng)作用，建議平常每周食用2~3次。

2、豆制品

一般的乳腺疾病主要是由于體內(nèi)雌性激素過多而引起的。而豆制品中富含大豆異黃酮，這是一種內(nèi)磁激素物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)女性身體里的雌激素水平，能起到很好的預(yù)防乳腺疾病的作用。所以建議女性朋友們?nèi)粘Ｒ喑远怪破?，常見的豆制品，?a target="_blank">豆?jié){，豆皮，豆腐等。

相信每個(gè)女性都想擁有一個(gè)健康的身體，那么佛山婦科醫(yī)院建議平常要多多注重自己的和健康，如果發(fā)現(xiàn)自己的出現(xiàn)了不良癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并且及時(shí)治療。另外也要注意，女性朋友們?nèi)粘１容^好多吃蔬菜和豆制品，這樣有利于的健康發(fā)展，也能有效預(yù)防疾病。

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