乳腺疾病并不是女性專屬，男性同樣有乳腺組織，也有可能患上乳腺增生或乳腺癌。雖然男性胸部無(wú)法哺乳，但并不是一種擺設(shè)，方便心肺復(fù)蘇和持續(xù)。很多人認(rèn)為男性胸部不會(huì)發(fā)育，這真的如此嗎。

男性胸部會(huì)不會(huì)發(fā)育？

正常情況下男性胸部發(fā)育也就是腺體組織良性增生；還有一種是假性發(fā)育，也就是脂肪沉積在周圍，腺體并沒(méi)有增生。錯(cuò)誤的用藥方式、患有先天性疾病、雌性激素分泌過(guò)多和肥胖等都會(huì)導(dǎo)致男性胸部二次發(fā)育。根據(jù)病情嚴(yán)重程度，男性胸部可分為4個(gè)等級(jí)，第一等級(jí)是穿上衣服后能勉強(qiáng)遮蓋；第二等級(jí)是穿上衣服后外觀上稍微突起；第3等級(jí)是增大的發(fā)生輕微下垂；第4等級(jí)是發(fā)生重度下垂。男性一旦出現(xiàn)發(fā)育癥狀，不能因?yàn)楹π叨芙^就醫(yī)，還需及早去內(nèi)分泌科做檢查，看看是假性發(fā)育還是真性的，排查乳腺相關(guān)性腫瘤。

男性應(yīng)預(yù)防哪些乳腺疾病？

1、乳腺增生

男性體內(nèi)有少量雌性激素，濫用含雌激素的保健品、隨意用藥、吃添加雌激素的禽肉、大量吸煙酗酒、接觸汽車尾氣等可干擾內(nèi)分泌平衡，從而引起乳腺疾病，其主要癥狀是乳腺腫大。

2、乳腺癌

由于男性胸部平坦，即使出現(xiàn)小腫瘤，在短短時(shí)間內(nèi)癌細(xì)胞也會(huì)快速侵入皮膚、肺部和肌肉以及腋窩下淋巴結(jié)，所以男性患上乳腺癌后癌細(xì)胞擴(kuò)散速度快。長(zhǎng)時(shí)間服用含雌性激素的藥物、乳腺局部受到損害、經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、性染色體異常、雌激素增多以及有乳腺癌家族史的男性應(yīng)引起高度重視。

男性怎樣做才能練出一副好胸？

1、靠墻俯臥撐

首先站在離墻面約60cm的地方，把雙手放在墻面上，跟肩膀一樣高，雙手分開(kāi)的距離跟肩膀一樣寬，然后做向內(nèi)推的動(dòng)作，堅(jiān)持下去能提高上半身肌肉群力量，尤其是臀部和胸部肌肉。

2、彈力帶訓(xùn)練

左右手拿著彈力帶，上手臂緊緊貼著身體，再向兩側(cè)牽拉且做抗阻訓(xùn)練，這樣能讓胸部和臂部得到鍛煉。

昆明男科醫(yī)院溫馨提示：男性應(yīng)了解家族遺傳史，了解家族中有沒(méi)有患乳腺癌和乳腺增生。每個(gè)月至少自檢一次，用手指檢查周圍組織和腋窩淋巴結(jié)，若摸到有結(jié)節(jié)或硬塊、溢水或溢乳等能及時(shí)就醫(yī)。

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